La ansiedad afecta a millones de personas en el mundo, pero para aplicar los tratamientos adecuados es necesario entender este trastorno mental. Una investigadora de la Universidad de Córdoba ha analizado cómo las creencias metacognitivas y la desregulación emocional determinan sus síntomas. Read more

En cuestión de sueño, lo importante es la calidad más que la cantidad.

Después de una mala noche de sueño, lo más lógico es que nuestro estado de ánimo no pase por su mejor momento. Sin embargo, ¿qué nos afecta más, dormir pocas horas o despertarnos varias veces durante la noche? Read more

La música tiene algunos rasgos comunes en todo el mundo cuya función principal sería unir a la gente y afianzar los grupos, como si de un «pegamento social» se tratara, según un informe que publica la revista estadounidense «Proceedings of the Nacional Academy of Science » («PNAS«)

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Enfrentar la vida con una sonrisa tiene consecuencias reales sobre la reducción del estrés y la salud del corazón, confirmó un nuevo estudio realizado en la Universidad de Kansas y publicado en la revista Psychological Science. Read more

Si un paciente tiene una firme convicción del efecto positivo de un tratamiento contra el dolor, realmente sentirá menos dolores, según un estudio de un equipo de investigadores de la Clínica Universitaria Hamburg- Eppendorf (UKE), de Alemania. Read more

Los niños que muestran poco control de sí mismos a los tres  años corren mayor riesgo que los demás de sufrir, antes de los 32 años de edad, problemas de salud, adicciones a las drogas, dificultades financieras y con la justicia, según un estudio publicado el lunes en Estados Unidos. Read more