El 70 % de los casos de diabetes se podrían prevenir con un estilo de vida saludable, según ha informado la Sociedad Española de Diabetes (SED) con motivo de la celebración, el próximo 14 de noviembre, del Día Mundial de la enfermedad.

«Tenemos que evitar el sedentarismo, las personas sedentarias tienen mayor riesgo de convertirse en personas con diabetes e, incluso, de que la enfermedad aparezca antes. Educar a los adultos y, sobre todo, a los más pequeños en la importancia de tener hábitos de alimentación saludables es la clave para frenar el aumento de la epidemia de la diabetes», ha explicado el presidente de la SED, Edelmiro Menéndez, quien ha recordado el lanzamiento de la campaña puesta en marcha bajo el eslogan ‘Actúa para cambiar tu vida hoy’.

En este sentido, el experto ha recordado que en el último año han aparecido toda una nueva familia de fármacos, llamados inhibidores SGLT2 que funcionan eliminando la glucosa de la sangre a través de la orina. Además, prosigue, estos fármacos, al eliminar la glucosa, favorecen la reducción de peso en los pacientes, reducen la tensión y algunos ensayos clínicos indican que estos medicamentos disminuyen la mortalidad cardiovascular.

«Es un avance extraordinario, porque estamos dando un medicamento para la glucosa, pero que a corto plazo, como tiene un efecto múltiple, consigue que en un año o menos disminuya la mortalidad. Estos nuevos fármacos van a tener un papel fundamental en el tratamiento de estos enfermos junto a los fármacos ya conocidos. Lo importante para tratar a las personas que ya tienen diabetes tipo 2 es dirigirnos hacia la individualización del tratamiento, porque casi todos los diabéticos tienen otras dolencias», ha analizado.

LA OBESIDAD Y LA DIABETES

Dicho esto, el experto ha señalado la asociación entre la obesidad y el riesgo de padecer diabetes tipo 2 y ha comentado que en España el 47,8 % de la población adulta, y el 30,8 % de los niños entre 2 y 17 años, están por encima de su peso saludable.

«En los últimos años se está avanzando en la determinar dietas específicas que pueden protegernos de la diabetes tipo 2. Por ejemplo hemos trabajado en dietas ricas en sardina, ya que las propiedades de este alimento favorecen la prevención de la diabetes. Pero también hay otros alimentos que tienen algunas proteínas como la betaína, que tienen efectos beneficiosos para la diabetes», ha apostillado el presidente de la Fundación de la Sociedad Española de Diabetes (FSED), Ramón Gomis.

Por ello, y con el objetivo de reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y ayudar a los diabéticos tipo 1 a tener un mayor control glucémico, la Sociedad Española de Diabetes ha destacado la necesidad de comer al menos tres porciones de verdura cada día, incluyendo verduras de hoja verde; tomar tres porciones de fruta fresca al día; beber agua, café o té sin azúcar en lugar de bebidas azucaradas; elegir yogurt sin azúcar, una pieza de fruta y/o nueces; tomar cereales integrales en lugar de arroz o pan blanco; elegir piezas de carne blanca magra, ave o pescado en lugar de carne roja; comer grasas no saturadas (aceite de oliva o girasol); limitar el consumo de alcohol; e ingerir mantequilla de cacahuetes en lugar de crema de chocolate o mermelada.

Aprender a leer etiquetas

Por su parte, las enfermeras, educadoras en diabetes y miembros de la Junta Directiva de la Sociedad Española de Diabetes, Maite Valverde y Mercedes Galindo, han subrayado la necesidad de que la sociedad, en general, y las personas con diabetes, en particular, aprendan a leer las etiquetas de los alimentos.

«Es muy importante trabajar la lectura del etiquetado nutricional con los pacientes en la consulta para que se sientan más cómodos y seguros a la hora de seleccionar alimentos envasados», han aseverado.

Finalmente, las expertas han aconsejado prestar especial cuidado a los carbohidratos y, especialmente, a los que tienen los productos ‘light’ o ‘sin azúcar’ porque afecta a los cálculos de azúcar diario.

«Es importante que no se calcule a ojo el nivel de carbohidratos de los productos. Esta forma de calcular va a afectar a los niveles de glucosa. Si hacemos un cálculo a la baja podemos sufrir una hipoglucemia. Hay que evitar seleccionar productos a granel, ya que esto nos hará prácticamente imposible poder calcular la cantidad de hidratos de carbono. Y sobre todo, elegir productos en los que los hidratos de carbono no sean en su mayoría azúcares», han recomendado.

noviembre 07/ 2015 (JANO)

]]> https://boletinaldia.sld.cu/aldia/2015/11/09/el-70-de-los-casos-de-diabetes-tipo-2-se-podrian-prevenir-con-un-estilo-de-vida-saludable/feed/ 0 https://boletinaldia.sld.cu/aldia/2012/10/03/droga-para-la-diabetes-mellitus-efectiva-en-pacientes-de-alto-riesgo/ https://boletinaldia.sld.cu/aldia/2012/10/03/droga-para-la-diabetes-mellitus-efectiva-en-pacientes-de-alto-riesgo/#comments Wed, 03 Oct 2012 06:30:21 +0000 http://boletinaldia.sld.cu/aldia/?p=24952 Un tratamiento experimental para la diabetes mellitus tipo 2 desarrollado por Johnson & Johnson probó ser efectivo para reducir el azúcar en la sangre en pacientes sometidos a terapia con insulina a largo plazo y con alto riesgo de problemas cardiacos, según un estudio presentado el martes.

La droga, canagliflozin, también condujo a reducciones clínicamente significativas de la presión arterial y a pérdida de peso, que podrían ser de beneficio para diabéticos con un elevado riesgo de problemas al corazón, dijeron investigadores.

«Es siempre un desafío intentar reducir peso, reducir la glucosa de la sangre, reducir la presión arterial y aquí tienes un agente que te ayudará a reducir el peso, el azúcar de la sangre y la presión arterial», afirmó David Matthews, uno de los principales investigadores del estudio, en una entrevista telefónica.

Los más de 1700 pacientes de un subestudio de 18 semanas en que se comparó la droga en dosis de 100 miligramos o 300 miligramos frente a placebo sufrían de diabetes tipo 2 desde hacía 16 años, en promedio, y estaban siendo sometidos a terapia con insulina por un promedio de siete años.

Más de la mitad de ellos tenían historial previo de ataques cardíacos, derrames cerebrales o problemas vasculares.

Tras 18 semanas de tratamiento diario, la AC1 -una medida común de azúcar en la sangre- fue reducida en un 0,65 % en pacientes que tomaban 100 miligramos de canagliflozin y en un 0,73 % en pacientes que ingerían 300 miligramos de la droga, frente a prácticamente ningún cambio registrado en los pacientes que recibían placebo.

«Estas son caídas clínicamente significativas, no hay duda de ello», afirmó Matthews, profesor de diabetes en el Oxford Centre for Diabetes, Endocrinology & Metabolism en Oxford, Inglaterra.

Los resultados fueron presentados en una reunión de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD) en Berlín.

La droga de J&J también condujo a reducciones estadísticamente significativas de la presión arterial sistólica en ambas dosis, así como a bajas en la presión arterial diastólica, o ambos extremos en la lectura de la presión arterial.

El canagliflozin pertenece a una nueva clase de tratamientos para la diabetes llamados inhibidores SGLT2 que actúan mediante el bloqueo de la reabsorción de la glucosa por parte del riñón y aumenta la excreción de glucosa en la orina para reducir el azúcar en la sangre.
octubre 1/2012 (Reuters)

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