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Los síntomas de ansiedad y depresión por la pandemia son prevenibles con dieta sana

La pandemia y el confinamiento han incrementado los síntomas de ansiedad y depresión en muchas personas, pero un estudio nacional ha observado, preliminarmente, que si se sigue una dieta equilibrada se pueden prevenir. Se considera dieta sana y equilibrada la que contiene mayoritariamente alimentos de origen vegetal, para asegurar que el organismo obtiene vitaminas, agua y fibra. Read more

enero 14, 2022 | Dra. María Elena Reyes González | Filed under: Enferm. Psiquiát. y Psicológicas, Enfermedades Respiratorias, Enfermedades transmisibles, Investigaciones, Medicina, Medicina Preventiva, Neumología, Nutrición, zoonosis | Etiquetas: , , , , , |

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