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	<title>Servicio de noticias en salud Al Día &#187; ciclo menstrual</title>
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	<description>Editora principal - Especialista en Información  &#124;  Dpto. Fuentes y Servicios de Información, Centro Nacional de Información de Ciencias Médicas, Ministerio de Salud Pública &#124; Calle 27 No. 110 e M y N. Plaza de la Revolución, Ciudad de La Habana, CP 10 400 Cuba &#124; Telefs: (537) 8383316 al 20, Horario de atención: lunes a viernes, de 8:00 a.m. a 4:30 p.m.</description>
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		<title>La menstruación condiciona la vida cotidiana de más del 80 % de las mujeres en España</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 16:08:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Carlos Alberto Santamaría González]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Medicina familiar y comunitaria]]></category>
		<category><![CDATA[Obstetricia y ginecología]]></category>
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		<category><![CDATA[ciclo menstrual]]></category>
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		<category><![CDATA[estigma]]></category>
		<category><![CDATA[mujeres]]></category>

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		<description><![CDATA[Más del 80 % de las mujeres en España ve condicionada su vida cotidiana y solo una de cada seis logra mantener su rutina diaria, según revela un macroestudio con más de 4 000 participantes que ha analizado cómo el estigma menstrual influye en la vida cotidiana, la participación social y el bienestar. El trabajo, [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><em><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-60628" src="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/files/2017/09/trastorno-disfórico-premenstrual-150x150.jpg" alt="trastorno disfórico premenstrual" width="150" height="150" />Más del 80 % de las mujeres en España ve condicionada su vida cotidiana y solo una de cada seis logra mantener su rutina diaria, según revela un macroestudio con más de 4 000 participantes que ha analizado cómo el estigma menstrual influye en la vida cotidiana, la participación social y el bienestar</em>.</p>
<p>El trabajo, liderado por el <a href="https://www.ingenio.upv.es/" target="_blank">Instituto Ingenio</a>, centro mixto de la <a href="https://www.uv.es/uvweb/" target="_blank">Universitat Politècnica de València (UPV)</a> y el <a href="https://www.csic.es/es" target="_blank">Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC)</a>, muestra que sólo el 15,4 % de las participantes mantiene su vida cotidiana sin cambios durante la menstruación, según un comunicado del CSIC.</p>
<p><strong>El impacto social de la menstruación</strong></p>
<p>Esta investigación constituye la cuarta publicación de esta radiografía sobre la salud menstrual en España. Tras abordar la educación menstrual, el estigma y el acceso a la atención sanitaria, el nuevo artículo publicado en la revista <em><a href="https://link.springer.com/journal/12905" target="_blank">BMC Women’s Health</a></em> pone el foco en el impacto social de la menstruación en la vida cotidiana.</p>
<p>“La forma en que se vive no depende únicamente de los síntomas físicos, sino también del contexto social en el que ocurre”, destaca Sara Sánchez-López, investigadora del Ingenio (UPV-CSIC). Los resultados muestran que la menstruación sigue condicionando actividades cotidianas.</p>
<p>Solo el 15,4 % de las participantes —lo que representa aproximadamente a una de cada seis mujeres— afirma mantener su rutina sin cambios durante la menstruación, mientras que muchas adaptan su comportamiento debido al dolor, a sangrados abundantes o para evitar incomodidad o exposición.</p>
<p>Ante estos síntomas y situaciones, las estrategias más comunes incluyen cambios en la vestimenta —como evitar prendas blancas (48 %) o ciertos tipos de ropa (36 %)—, reducir la práctica deportiva (21 %) o limitar actividades como nadar o acudir a la playa (22 %).</p>
<p>El dolor es la principal razón que motiva estas estrategias de adaptación o incluso ausencias sociales y laborales. Sin embargo, los autores destacan que estas decisiones no responden únicamente al malestar físico. Factores como la ansiedad ante posibles manchas, la falta de espacios adecuados o el temor a reacciones negativas del entorno reflejan la persistencia de normas sociales relacionadas con una gestión de la salud menstrual estrictamente privada.</p>
<p><strong>El estigma en el ámbito laboral y educativo</strong></p>
<p>En el ámbito educativo y laboral, muchas participantes describen haber acudido a sus centros de estudio o trabajo pese a experimentar dolor intenso, náuseas o fatiga. En concreto, mientras que el 41 % de las encuestadas se ha ausentado en alguna ocasión por estos síntomas, un 44 % afirma no haber interrumpido su asistencia por motivos menstruales.</p>
<p>Los testimonios recogidos muestran que, incluso ante síntomas incapacitantes, algunas mujeres continúan asistiendo por miedo a perder el empleo o a ser percibidas como menos comprometidas.</p>
<p>“A menudo, el malestar menstrual no se reconoce como una necesidad legítima de apoyo, sino como algo que puede restar credibilidad. En un contexto donde la menstruación se ha usado para excluir a las mujeres de ciertos roles, mostrar vulnerabilidad puede percibirse como un riesgo colectivo”, apunta Sánchez-López.</p>
<p>El estudio recoge testimonios de burla y situaciones de humillación relacionadas con la menstruación que las participantes sitúan tanto en la adolescencia como en la vida adulta. En etapas tempranas, estas experiencias suelen manifestarse en forma de comentarios o ridiculización por parte de compañeros de clase o amigos, mientras que en la edad adulta se expresan con mayor frecuencia a través del rechazo o de actitudes condescendientes en el entorno cercano, como parejas o compañeros de trabajo.</p>
<p>Los resultados también muestran cómo la menstruación se ha utilizado para cuestionar o desacreditar emociones, decisiones o conflictos en contextos cotidianos, especialmente en el ámbito interpersonal o doméstico.</p>
<p>“Estas situaciones refuerzan estereotipos que vinculan la menstruación con falta de control emocional o irracionalidad, lo que puede traducirse en una menor credibilidad”, señala Rocío Poveda Bautista, investigadora de Ingenio y coautora del estudio.</p>
<p><strong>Educación, información y empatía</strong></p>
<p>Frente a estas barreras sociales y laborales, los resultados también identifican factores protectores que fomentan el bienestar, la salud y la resiliencia durante el ciclo menstrual.</p>
<p>El equipo investigador señala que contar con entornos comprensivos y flexibles —en el trabajo, la escuela o la familia— contribuye a reducir el impacto del estigma y facilita una mayor participación y bienestar.</p>
<p>“Las experiencias más positivas se asocian a contextos donde hablar de menstruación no genera incomodidad y donde se reconocen las necesidades físicas o emocionales vinculadas al ciclo”, afirma Santiago Moll López, del Departamento de Matemática Aplicada de la Universitat Politècnica de València y coautor del estudio.<strong> </strong></p>
<p><strong>26 febrero 2026 | Fuente: <a href="https://efe.com/" target="_blank"><em>EFE</em></a> | Tomado de la Selección Temática sobre Medicina de Prensa Latina. Copyright 2026. Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A. | <a href="https://efe.com/salud/2026-02-25/la-menstruacion-condiciona-la-vida-de-mas-del-80-de-las-mujeres/" target="_blank">Noticia</a></strong></p>
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		<title>Los cambios en la menstruación en la pandemia no se deben al covid-19, sino al estrés del confinamiento, según estudio</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Aug 2024 11:55:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Carlos Alberto Santamaría González]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bienestar, salud y calidad de vida]]></category>
		<category><![CDATA[COVID-19]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina familiar y comunitaria]]></category>
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		<category><![CDATA[atención primaria de salud (APS)]]></category>
		<category><![CDATA[ciclo menstrual]]></category>
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		<description><![CDATA[Un nuevo estudio en el que han participado investigadores del Hospital Santa Creu i Sant Pau de Barcelona ha concluido que la infección por covid-19, su intensidad o duración no es la causa de que algunas mujeres tuvieran alteraciones en su ciclo menstrual durante el confinamiento, sino que fue el estrés y los cambios en [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/files/2023/09/mujer-vacuna-covid2.png"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-111440" src="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/files/2023/09/mujer-vacuna-covid2-150x100.png" alt="Imagen: Archivo." width="150" height="100" /></a>Un nuevo estudio en el que han participado investigadores del <a href="https://www.santpau.cat/" target="_blank">Hospital Santa Creu i Sant Pau</a> de Barcelona ha concluido que la infección por covid-19, su intensidad o duración no es la causa de que algunas mujeres tuvieran alteraciones en su ciclo menstrual durante el confinamiento, sino que fue el estrés y los cambios en el estado emocional los que influyeron significativamente en los trastornos menstruales durante el confinamiento por covid-19.</p>
<p>Durante el confinamiento, para la mayoría de las mujeres, permanecer en casa sumaba inconvenientes como tener que cuidar a los hijos las 24 horas del día, los siete días de la semana, gestionar las responsabilidades del hogar, compartir un espacio reducido con toda la familia, convivir con la pareja las 24 horas del día y tener que encajar el trabajo en línea.</p>
<p>Al mismo tiempo, una menor proporción de la sociedad estaba involucrada en las llamadas actividades «esenciales»: la más significativa, la prestación de atención médica, pero también el transporte público, la dispensación de productos farmacéuticos, el acceso a alimentos y artículos de salud esenciales en los supermercados, etcétera. Para este subconjunto, la exposición al público implicó un mayor riesgo de contagio.</p>
<p>Este riesgo sumó el miedo de llevar la enfermedad al entorno familiar y contaminar a sus seres queridos a la sobrecarga de trabajo, y algunos optaron por renunciar al contacto con sus familias. La sobrecarga fue especialmente relevante entre los proveedores de atención médica que atienden a personas con covid-19. Este grupo incluía médicos, enfermeras, personal de limpieza y transporte en el hospital o centro de medicina primaria, y cuidadores en hogares de ancianos. Además, para muchas personas, el proceso de confinamiento implicó la pérdida temporal o permanente del empleo o una disminución significativa de los ingresos.</p>
<p>Todas estas circunstancias constituyen estresores relevantes que impactan negativamente en el bienestar psicológico de la población confinada y, como consecuencia, alteran el ciclo menstrual de las mujeres.</p>
<p>Para aclarar la existencia de estos cambios menstruales y su importancia y características, los investigadores realizaron una encuesta online a mujeres menstruantes que vivieron diferentes situaciones durante el confinamiento por la covid-19 en España.</p>
<p>En España se aplicó una encuesta online a mujeres menstruantes de entre 15 y 55 años que no habían contraído covid-19. Recopiló información sobre las actividades durante el confinamiento, la actividad sexual, las percepciones del estado emocional, los cambios en las características menstruales y el impacto en la calidad de vida. El análisis de los cambios menstruales se limitó a las que respondieron no usaron anticonceptivos hormonales.</p>
<p>Un total de 6 449 mujeres respondieron a la encuesta, y 4 989 encuestas fueron válidas para el análisis final. El 92,3 % de las mujeres tuvo al menos una menstruación durante el confinamiento, mientras que el 7,7 % tuvo amenorrea. La calidad de vida (CV) asociada a la menstruación empeoró en el 19 % de las mujeres, no cambió en el 71,7 % y mejoró en el 1,6 %. Para el 50,1 % de las mujeres, la calidad de vida global empeoró durante el confinamiento, y el 41,3 % se mantuvo más o menos igual y el 8,7 % reportó una mejora.</p>
<p>La actividad sexual durante el confinamiento disminuyó en el 49,8 % de los encuestados, se mantuvo sin cambios en el 40,7 % y aumentó en el 9,5 %. En cuanto a los cambios menstruales, no hubo diferencias estadísticamente significativas en la incidencia de amenorrea, la regularidad del ciclo menstrual o la cantidad o duración del sangrado menstrual en usuarias de anticonceptivos no hormonales cuando se evaluaron por la duración y características del aislamiento, la percepción de exposición a la covid-19 y la situación económica o laboral.</p>
<p>Por el contrario, se encontraron diferencias estadísticamente significativas en función de la intensidad de los cambios en el estado emocional debidos a los estresores del confinamiento y a los cambios en la regularidad, duración y pesadez de la menstruación.</p>
<p><strong>26 agosto 2024|Fuente: <a href="https://www.europapress.es/" target="_blank">Europa Press</a> |Tomado de la Selección Temática sobre Medicina de Prensa Latina. Copyright 2024. Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A.|<a href="https://www.redaccionmedica.com/ultimas-noticias-sanidad/los-cambios-en-la-menstruacion-en-la-pandemia-no-se-deben-al-covid-19-sino-al-estres-del-confinamiento-segun-estudio" target="_blank">Noticia</a></strong></p>
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		<title>Un 30% de mujeres tuvieron cambios en su ciclo, tras la vacuna Covid</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Sep 2023 09:00:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La Universidad de Aarhus (Dinamarca) ha publicado dos nuevos estudios que arrojan luz sobre los efectos secundarios de la vacunación de la Covid-19, destacando en uno de ellos que el 30 por ciento de las mujeres que menstruaban notificaron cambios en su ciclo menstrual después de haber sido vacunadas contra Covid-19. Ambos estudios se basan [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/2023/09/04/un-30-de-mujeres-tuvieron-cambios-en-su-ciclo-tras-la-vacuna-covid/mujer-vacuna-covid2/" rel="attachment wp-att-111440"><img class="alignnone size-full wp-image-111440" src="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/files/2023/09/mujer-vacuna-covid2.png" alt="mujer vacuna covid2" width="150" height="100" /></a>La Universidad de Aarhus (Dinamarca) ha publicado dos nuevos estudios que arrojan luz sobre los efectos secundarios de la vacunación de la Covid-19, destacando en uno de ellos que el 30 por ciento de las mujeres que menstruaban notificaron cambios en su ciclo menstrual después de haber sido vacunadas contra Covid-19.</p>
<p>Ambos estudios se basan en la cohorte danesa BiCoVac, que permite realizar estudios basados en un amplio grupo de la población danesa.</p>
<p>En cuanto al estudio sobre alteraciones en la regla, su muestra incluyó a 13.648 mujeres menstruantes de entre 16 y 65 años que completaron todas las encuestas, recibieron su primera dosis de vacuna Covid-19 durante el periodo de recogida de datos y completaron las preguntas relacionadas con su ciclo menstrual.</p>
<p>Los investigadores examinaron qué factores podrían influir en esos cambios y descubrieron que las causas más comunes de las alteraciones menstruales, como el estrés, la edad y el tabaquismo, guardaban relación con los cambios de ciclo notificados tras la vacunación contra Covid-19.</p>
<p>«También descubrimos que las mujeres que habían estado preocupadas por la vacuna Covid-19, que habían tenido una infección grave por Covid-19 o que declararon haber experimentado varias reacciones a la vacuna tenían más probabilidades de notificar cambios menstruales tras la vacunación», afirma Christina Bisgaard Jensen, primera autora del estudio, que acaba de publicarse en la revista científica ´Human Reproduction´.</p>
<p>«Los cambios en el ciclo menstrual no son infrecuentes, y no podemos descartar que, en algunas personas, los cambios menstruales notificados se produjeran de forma aleatoria en relación temporal con la vacunación», afirma Christina Bisgaard Jensen, quien explica además que el estudio no puede utilizarse para identificar una correlación directa entre la vacunación con Covid-19 y los cambios menstruales notificados. «Se necesitan más estudios para establecer relaciones causales y la importancia clínica de los cambios menstruales autoinformados», afirma.</p>
<p>Según el segundo estudio, los efectos secundarios como malestar general, fiebre y cansancio se encuentran entre los más frecuentes en Dinamarca. Así, los efectos adversos notificados con más asiduidad tras el primer pequeño pinchazo en el hombro son enrojecimiento y dolor en el lugar de la inyección, que experimentan el 20 por ciento de las personas. Tras el segundo y el tercer pinchazo, la fatiga es el efecto secundario más notificado, por el 22 y el 14 por ciento de las personas, respectivamente.</p>
<p>El estudio se ha publicado en la revista ´Vaccine´. Los efectos secundarios más graves, como la parálisis facial y las reacciones alérgicas, no son tan frecuentes.</p>
<p>«Las mujeres, las personas de entre 25 y 35 años y las personas que habían tenido Covid antes de vacunarse declararon experimentar efectos secundarios con más frecuencia que los hombres, las personas mayores y las personas que no habían recibido Covid-19 previamente», afirma Kristoffer Torp Hansen, primer autor del estudio y ayudante de investigación del Departamento de Salud Pública.</p>
<p>Los resultados también muestran que los efectos secundarios agudos difieren según la vacuna administrada. Las personas vacunadas con la vacuna de AstraZeneca declararon más efectos secundarios después de la primera dosis que las vacunadas con las otras inyecciones.</p>
<p>Las personas que recibieron la vacuna de Moderna notificaron más efectos secundarios después de la segunda y tercera dosis en comparación con las personas que recibieron la vacuna de Pfizer-BioNTech.</p>
<p>30/08/2023( IMMédico) Tomado- <a href="https://www.immedicohospitalario.es/noticia/40987/un-30-de-mujeres-tuvieron-cambios-en-su-ciclo-tras-la-vacuna-covid.html">Obstetricia y Ginecología </a></p>
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		<title>Influencia del ciclo menstrual en el rendimiento físico y cognitivo en mujeres eumenorreicas</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Aug 2023 09:00:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las hormonas sexuales femeninas propias del ciclo menstrual no solo tienen funciones reproductivas, también influyen en otros sistemas fisiológicos pudiendo afectar al rendimiento deportivo y cognitivo. Archivos de medicina del deporte: revista de la Federación Española de  Medicina del Deporte y de la Confederación Iberoamericana de Medicina del  Deporte &#8211; DialnetEl artículo publicado por la [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Las hormonas sexuales femeninas propias del ciclo menstrual no solo tienen funciones reproductivas, también influyen en otros sistemas fisiológicos pudiendo afectar al rendimiento deportivo y cognitivo.</p>
<p><a href="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/files/2023/08/rendimiento-fisico-e1693103253842.jpeg"><img class="alignnone size-medium wp-image-111258" src="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/files/2023/08/rendimiento-fisico-300x200.jpeg" alt="rendimiento fisico" width="300" height="200" /></a>Archivos de medicina del deporte: revista de la Federación Española de  Medicina del Deporte y de la Confederación Iberoamericana de Medicina del  Deporte &#8211; DialnetEl artículo publicado por la <a href="https://archivosdemedicinadeldeporte.com/">revista española Archivos de Medicina del Deporte</a> * (AMD) evalúa en mujeres jóvenes eumenorreicas el efecto del ciclo menstrual sobre la composición corporal, la resistencia, diferentes aspectos cognitivos (memoria y tiempo de reacción) y características del músculo (fuerza muscular, grosor y rigidez).</p>
<p>La hipótesis de la investigación plantea que en la fase lútea se observaría una mayor masa corporal y porcentaje de agua y en la fase folicular un mayor rendimiento físico y una mejor respuesta de aptitudes cognitivas como la memoria a corto plazo.</p>
<p>FEMEDE convoca los premios de investigación en el deporteLa revista AMD es la publicación oficial de la Federación Española de Medicina del Deporte.</p>
<p>Los autores afirman que sería incorrecto aplicar directamente a las mujeres los estudios realizados en hombres, dadas las diferencias fisiológicas y endocrinológicas entre sexos.</p>
<p>Por lo tanto, la línea de investigación centrada en analizar los efectos de la fisiología de la mujer considera que un estudio idóneo sobre el rendimiento deportivo en las mujeres debe incluir los efectos de las fluctuaciones hormonales en el ciclo menstrual.</p>
<p><strong>Detalles de la investigación </strong></p>
<p>Participaron 8 mujeres jóvenes eumenorreicas (edad = 23,1 ± 4,4 años) con ciclos menstruales regulares.</p>
<p>La composición corporal fue analizada con una prueba de densitometría y una bioimpedancia; las habilidades cognitivas mediante una evaluación de memoria visual a corto plazo y un test de tiempo de reacción específico y se estudiaron las características del músculo (grosor y rigidez del recto anterior y fuerza muscular) junto a una prueba de esfuerzo para evaluar el rendimiento durante las fases folicular media (FF) y lútea media (FL) de los ciclos menstruales de las participantes.</p>
<p>Los resultados permitieron observar que durante la fase folicular las participantes registraron un mayor tiempo total y una frecuencia cardiaca inicial menor en la prueba de esfuerzo. Además, respecto a las habilidades cognitivas, en la fase folicular se obtuvieron mejores resultados en el tiempo de reacción tanto con la mano derecha como con la mano izquierda. Por otro lado, se encontró un mayor porcentaje de grasa en la fase lútea.</p>
<p><strong>Hallazgos claves</strong></p>
<p><strong>Entre sus hallazgos los autores destacan: </strong></p>
<p>1) la grasa corporal total y el porcentaje de grasa fueron mayores en la fase lútea,</p>
<p>2) en la resistencia encontraron un mayor tiempo total de esfuerzo y una menor frecuencia cardiaca basal en la fase folicular,</p>
<p>3) el tiempo de reacción fue mejor en la fase folicular y, por último,</p>
<p>4) la memoria a corto plazo, la fuerza muscular y las características del musculo no se vieron afectadas por el ciclo menstrual y las hormonas implicadas.</p>
<p>El análisis de las variables de composición corporal a lo largo del ciclo menstrual mostró valores mayores en la masa grasa total y el porcentaje de grasa en la FL.</p>
<p>Estas variaciones en la grasa total podrían ser una de las causas por las cuales se producen alteraciones en el rendimiento deportivo en las mujeres. Muchas mujeres aseguran experimentar cambios físicos durante el ciclo menstrual, destacando el aumento de peso, siendo notorio en los días antes del flujo menstrual que se corresponden a la fase lútea</p>
<p>Pese a que el estudio no encontró diferencias significativas en el agua corporal, los autores recomiendan tener en cuenta que no se controló el grado de hidratación de las sujetos, aunque se les pidió concurrir al laboratorio en las mismas condiciones previas con cumplimiento de ambas pruebas a la misma hora del día.</p>
<p>Por otro lado, es comprensible que la densidad mineral ósea (DMO) no variará en los distintos momentos del ciclo menstrual, ya que es un parámetro que lo hace muy poco a lo largo del tiempo.</p>
<p>Respecto a la resistencia, el tiempo total de la prueba de esfuerzo muestra unos resultados similares a las conclusiones de últimas investigaciones en las que se afirma que las resistencias al ejercicio sub-máximo son significativamente diferentes durante las fases del ciclo menstrual.</p>
<p><strong>Antecedentes de la literatura</strong></p>
<p>Algunos estudios sugieren un posible aumento leve en la capacidad aeróbica o la eficiencia del ejercicio durante la fase folicular. Estas afirmaciones pueden estar relacionadas con los niveles altos de estrógenos propios de la fase folicular y su relación con los bajos niveles de lactato.</p>
<p>Otros estudios observaron una relación inversa donde a niveles más altos de estrógenos se corresponden niveles más bajos de lactato, dando lugar a la disminución de fatiga muscular y, por tanto, una mejora del rendimiento.</p>
<p>La investigación que nos ocupa registró mayores pulsaciones iniciales en la fase lútea, hecho que podría relacionarse con los altos niveles de progesterona característicos de la fase.</p>
<p>A pesar de esta afirmación, existe una gran variedad de estudios que no confirman esta hipótesis y que defienden la inexistencia de diferencias en la capacidad aeróbica y anaeróbica durante el transcurso del ciclo menstrual.</p>
<p>En línea con los últimos ensayos que no revelan efectos clínicos importantes del efecto de la progesterona sobre la función cognitiva en las mujeres, los autores aclaran que en su trabajo tampoco encontraron diferencias entre las dos fases analizadas en la memoria a corto plazo.</p>
<p>Respecto al tiempo de reacción, el artículo describe diferencias significativas tanto en la mano derecha como en la mano izquierda, con un mejor tiempo de reacción de las participantes en la fase folicular.</p>
<p>El rendimiento en resistencia y en aspectos cognitivos como es el tiempo de reacción fue mejor en la Fase Folicular mientras que se observó un mayor porcentaje de grasa en la Fase Lútea. Sin embargo, la memoria, la fuerza y las características musculares no se vieron afectadas por las fluctuaciones hormonales propias del ciclo menstrual.</p>
<p>Al finalizar el artículo, los autores escriben que la composición corporal, la velocidad de reacción y el rendimiento en la prueba de resistencia variaron en las fases del ciclo menstrual analizadas (fases lútea y folicular).</p>
<p>En la fase lútea encontraron un mayor porcentaje de grasa y más grasa total que en la folicular, mientras que el rendimiento en la velocidad de reacción y en la prueba de resistencia fue mayor en la fase folicular. Por otro lado, la memoria a corto plazo, el grosor y la rigidez muscular y la fuerza no se vieron afectadas por los cambios hormonales que suceden durante el ciclo menstrual.</p>
<p><strong>Fuente: <a href="//www.siicsalud.com/noticias/nota/1881">SIIC Salud  </a></strong></p>
<p><strong>Referencia:</strong> Inés Piñas Bonilla, Pablo Abián, Alfredo Bravo-Sánchez, María Ramírez-de la Cruz, Fernando Jiménez, Javier Abián-Vicén. <em>Influencia del ciclo menstrual en el rendimiento físico y cognitivo en mujeres eumenorreicas. </em>Arch Med Deporte 2023;40(3):131-13840    <strong>doi: 10.18176/archmeddeporte.00128    </strong><a href="https://archivosdemedicinadeldeporte.com/articulo/es/163/2001/2047/">https://archivosdemedicinadeldeporte.com/articulo/es/163/2001/2047/</a></p>
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		<title>Vacunarse contra covid después de la ovulación evita alteraciones del ciclo</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Sep 2022 05:03:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dra. María Elena Reyes González]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Farmacología]]></category>
		<category><![CDATA[Inmunología]]></category>
		<category><![CDATA[Obstetricia y ginecología]]></category>
		<category><![CDATA[ciclo menstrual]]></category>

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		<description><![CDATA[Diversos estudios han demostrado que la vacuna del SARS-CoV-2 puede aumentar la duración o el sangrado del ciclo menstrual. Ahora, un nuevo estudio concluye que si la vacunación se realiza después de la ovulación (fase lútea), se pueden reducir los efectos secundarios. Este estudio, realizado por investigadores del Instituto de Investigación de Inteligencia Artificial (IIIA-CSIC), [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Diversos estudios han demostrado que la vacuna del SARS-CoV-2 puede aumentar la duración o el sangrado del ciclo menstrual. Ahora, un nuevo estudio concluye que si la vacunación se realiza después de la ovulación (fase lútea), se pueden reducir los efectos secundarios.<span id="more-107310"></span></p>
<p><img class="alignleft wp-image-94881 size-thumbnail" title="Vacunarse contra covid después de la ovulación evita alteraciones del ciclo" src="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/files/2021/07/vacunarse-150x100.jpg" alt="vacunarse" width="150" height="100" />Este estudio, realizado por investigadores del Instituto de Investigación de Inteligencia Artificial (IIIA-CSIC), la universidad de Ginebra, el hospital de la Santa Creu y Sant Pau y la Agència de Qualitat i Avaluació Sanitàries de Catalunya (AQuAS), se ha publicado en la revista <a title="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9344694/" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9344694/" target="_blank"><em><strong>American Journal of Obstetrics and Gynecology</strong></em></a>.</p>
<p>La investigación se basa en los datos de más de 1800 ciclos de 371 mujeres recogidos por la aplicación para monitorizar el ciclo menstrual App Lunar.</p>
<p>La parte clínica de esa información fue revisada por los ginecólogos de los hospitales de la Santa Creu y Sant Pau, mientras que los investigadores del IIIA buscaron patrones comunes en esos datos.</p>
<p>Esta app incorporaba una nueva funcionalidad: se podía registrar la dosis, marca y el país en el que se había recibido la vacuna.</p>
<p>Entre sus usuarias, escogieron 371 perfiles anónimos que registraron al menos cinco ciclos menstruales consecutivos, y que en el momento de la vacunación se encontraban en el tercer ciclo. En total, se registraron 1 855 ciclos entre septiembre de 2020 y febrero de 2022.</p>
<p>Las mujeres indicaron la duración del ciclo, duración del periodo de la menstruación y variaciones en el sangrado y en la intensidad del dolor.</p>
<p>Después, se cribaron los resultados según la fase del ciclo en la que se habían vacunado las usuarias.</p>
<p><em>«Se observó que las personas que se habían vacunado durante la fase folicular, es decir, antes de la ovulación, presentaban un incremento medio de la duración del ciclo de un día, mientras que las personas que se habían vacunado durante la fase lútea no presentaban incremento alguno»</em>, destaca Borja Velasco, coordinador del proyecto e investigador en el IIA-CSIC y en AQuAS.</p>
<p>Entre las usuarias vacunadas en la fase folicular, el 11 % experimentó un incremento de la duración del ciclo menstrual de más de 8 días, un valor clínicamente significativo.</p>
<p>El estudio destaca la importancia de la fase del ciclo menstrual en el momento de la vacunación para minimizar las alteraciones de dicho ciclo, y concluye que la vacunación durante la fase lútea evitaría el potencial aumento de la duración del ciclo menstrual.</p>
<p>Estos resultados, observados en los diferentes tipos y marcas de vacunas, forman parte de <em>«un tema importante y nuevo, sobre el que aún hay poca evidencia. Sin la llamada de atención de tantas personas que menstrúan y que notificaron estos cambios, no se realizarían estudios como este»</em>, concluye.</p>
<p><strong>septiembre 13/2022 (EFE) &#8211; Tomado de la Selección Temática sobre Medicina de Prensa Latina. Copyright 2019. Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A.</strong></p>
<p><strong>Referencia:</strong></p>
<p>Velasco-Regulez, B., Fernandez-Marquez, J. L., Luqui, N., Cerquides, J., Fukelman, A., &amp; Perelló, J. (2022).<a title="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9344694/" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9344694/" target="_blank"><em> Is the phase of the menstrual cycle relevant when getting the covid-19 vaccine?</em></a>. <em>American Journal of Obstetrics and Gynecology</em>.</p>
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		<title>Ciclos menstruales irregulares y largos, ¿relacionados con un mayor riesgo de muerte prematura?</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Oct 2020 04:05:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dra. María Elena Reyes González]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Medicina familiar y comunitaria]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina interna]]></category>
		<category><![CDATA[Obstetricia y ginecología]]></category>
		<category><![CDATA[Salud Pública]]></category>
		<category><![CDATA[atención primaria de salud (APS)]]></category>
		<category><![CDATA[ciclo menstrual]]></category>
		<category><![CDATA[irregular]]></category>
		<category><![CDATA[mortalidad]]></category>
		<category><![CDATA[mujeres]]></category>

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		<description><![CDATA[Los ciclos menstruales irregulares y largos son comunes entre las mujeres en edad reproductiva y se han asociado con un mayor riesgo de enfermedades crónicas importantes, como cáncer de ovario, enfermedad coronaria, diabetes tipo 2 y problemas de salud mental. Pero la evidencia que vincula los ciclos menstruales irregulares o largos con la mortalidad es [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Los ciclos menstruales irregulares y largos son comunes entre las mujeres en edad reproductiva y se han asociado con un mayor riesgo de enfermedades crónicas importantes, <em>como cáncer de ovario, enfermedad coronaria, diabetes tipo 2 y problemas de salud mental</em>. Pero la evidencia que vincula los ciclos menstruales irregulares o largos con la mortalidad es escasa.<span id="more-88097"></span></p>
<p><img class="alignleft wp-image-73088 size-thumbnail" title="Ciclos menstruales irregulares y largos, ¿relacionados con un mayor riesgo de muerte prematura?." src="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/files/2019/01/immedicohospitalario_mitad_mujeres_practican_11014_05120657-150x150.jpg" alt="immedicohospitalario_mitad_mujeres_practican_11014_05120657" width="150" height="150" />Por eso, el equipo de investigadores con base en Estados Unidos se propuso evaluar si los ciclos menstruales irregulares o largos a lo largo de la vida se asocian con la muerte prematura (antes de los 70 años). Y lo que descubrió, y que ha sido publicado en <a title="https://www.bmj.com/content/371/bmj.m3464" href="https://www.bmj.com/content/371/bmj.m3464" target="_blank"><em><strong>The BMJ</strong></em></a>, muestra que así es.</p>
<p>Estas asociaciones fueron más fuertes para las muertes relacionadas con enfermedades cardiovasculares y cuando los ciclos largos e irregulares estuvieron presentes de manera constante durante la adolescencia y la edad adulta. También fueron ligeramente más fuertes entre las mujeres que fumaban.</p>
<p>L<em>os resultados destacan la necesidad de considerar el ciclo menstrual como un signo vital de la salud general en las mujeres a lo largo de su vida reproductiva,</em> dicen los investigadores.</p>
<p>Sus hallazgos se basan en datos de 79 505 mujeres premenopáusicas (edad promedio de 38 años) sin antecedentes de enfermedad cardiovascular, cáncer o diabetes que participaban en el Nurses Health Study II. Las mujeres informaron la duración y la regularidad habituales de sus ciclos menstruales a las edades de 14-17 años, 18-22 años y 29-46 años. Durante 24 años de seguimiento, se documentaron 1 975 muertes prematuras, incluidas 894 por cáncer y 172 por enfermedad cardiovascular.</p>
<p>Después de tener en cuenta otros factores potencialmente influyentes, como la edad, el peso, el estilo de vida y los antecedentes médicos familiares, los investigadores encontraron que las mujeres que informaron tener siempre ciclos menstruales irregulares experimentaron tasas de mortalidad más altas que las mujeres que informaron ciclos muy regulares en los mismos rangos de edad.</p>
<p>Las tasas de mortalidad por 1 000 personas-año para las mujeres que informaron ciclos muy regulares y las mujeres que informaron ciclos siempre irregulares fueron de 1,05 y 1,23 entre los 14 y 17 años, 1,00 y 1,37 entre los 18 y 22 años y 1,00 y 1,68 entre los 29 y 46 años.</p>
<p>De manera similar, las mujeres que informaron que la duración del ciclo habitual era de 40 días o más entre los 18 y 22 años y entre los 29 y 46 años tenían más probabilidades de morir prematuramente que las mujeres que informaron una duración de ciclo habitual de 26 a 31 días en los mismos rangos de edad.</p>
<p>Estas relaciones fueron más fuertes para las muertes relacionadas con enfermedades cardiovasculares que para el cáncer o las muertes por otras causas. La mayor mortalidad asociada con ciclos menstruales largos e irregulares también fue ligeramente más fuerte entre las fumadoras actuales.</p>
<p>Este es un estudio observacional, por lo que no se puede establecer la causa, y los investigadores señalan algunas limitaciones, pero, como no es posible asignar al azar a las mujeres a diferentes características del ciclo menstrual, estudios como este representan la evidencia más sólida posible para esta cuestión.</p>
<p>Sin embargo, las fortalezas incluyeron la gran cantidad de participantes con una alta tasa de seguimiento durante muchos años y la disponibilidad de datos del ciclo menstrual en tres puntos diferentes a lo largo de la vida reproductiva.</p>
<p>Los investigadores dicen que los mecanismos subyacentes a estas asociaciones probablemente estén relacionados con el entorno hormonal alterado. Y concluyen que sus resultados <em>«enfatizan la necesidad de que los proveedores de atención primaria incluyan las características del ciclo menstrual a lo largo de la vida reproductiva como signos vitales adicionales al evaluar el estado de salud general de la mujer</em>«.</p>
<p><strong>0ctubre 05/2020 (Europa Press). Tomado de la Selección Temática sobre Medicina de Prensa Latina. Copyright 2019. Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A.</strong></p>
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		<title>La distinta densidad mamaria en el ciclo menstrual no enmascara lesiones en las mamografías</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Aug 2020 04:05:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dra. María Elena Reyes González]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cirugía]]></category>
		<category><![CDATA[Farmacología]]></category>
		<category><![CDATA[Obstetricia y ginecología]]></category>
		<category><![CDATA[Oncología]]></category>
		<category><![CDATA[cáncer de mama]]></category>
		<category><![CDATA[ciclo menstrual]]></category>
		<category><![CDATA[mamografía]]></category>

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		<description><![CDATA[Un grupo de investigadores del Servicio de Diagnóstico Ginecológico por la Imagen (DGI) de Dexeus Mujer, de Barcelona, coordinado por Jean Laurent Browne, ha realizado un amplio estudio sobre una muestra de 19 904 mujeres premenopáusicas con el fin de observar las variaciones durante el ciclo menstrual que se observan en tres parámetros: el tejido [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Un grupo de investigadores del Servicio de Diagnóstico Ginecológico por la Imagen (DGI) de Dexeus Mujer, de Barcelona, coordinado por Jean Laurent Browne, ha realizado un amplio estudio sobre una muestra de 19 904 mujeres premenopáusicas con el fin de observar las variaciones durante el ciclo menstrual que se observan en tres parámetros: el tejido glandular (GVol), el volumen total de la mama (Breast Volume o BVol) y la densidad mamaria (BDen), que es la proporción que existe entre el tejido glandular de la mama (GVol) respecto al volumen total del pecho (BVol).<span id="more-86204"></span></p>
<p><img class="alignleft wp-image-65546 size-thumbnail" title="La distinta densidad mamaria en el ciclo menstrual no enmascara lesiones en las mamografías" src="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/files/2018/03/cáncer-de-mama-150x150.jpg" alt="La distinta densidad mamaria en el ciclo menstrual no enmascara lesiones en las mamografías" width="150" height="150" />El estudio, bajo el título <a title="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32666266/" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32666266/"><em>Are changes in breast density during the menstrual cycle relevant? To what?</em> </a>y publicado online en la revista <a title="https://link.springer.com/article/10.1007/s10549-020-05788-y" href="https://link.springer.com/article/10.1007/s10549-020-05788-y" target="_blank"><em><strong>Breast Cancer Research and Treatment</strong></em></a>, también ha analizado si esos cambios pueden afectar el efecto de enmascarar tumores debido a una elevada densidad mamaria, o ser relevantes a la hora de valorar los resultados de posibles intervenciones para disminuir el riesgo de desarrollar un cáncer de mama.</p>
<p>En total, el equipo de DGI analizó los datos de 39 997 mamografías de la mama derecha realizadas mediante la técnica de contaje de fotones, una de las que ofrece mayor precisión y bajos niveles de radiación. Se segregó a las mujeres por grupos en función de su edad y la semana del ciclo menstrual en la que se efectuó la mamografía, tomando como referencia la fecha de la última regla, dividiendo el ciclo en cuatro semanas. Muchas mujeres que han formado parte de la muestra analizada tenían más de un estudio realizado a lo largo de los años, pero no se estudiaron de forma longitudinal, al no tener registrados otros parámetros importantes, sobre todo el índice de masa corporal.</p>
<p>Los resultados mostraron que todos los parámetros variaban de forma cíclica, con valores más altos en la semana 4 (GVol and BDen) o la semana 1 (BVol). Las diferencias entre una semana y otra fueron muy pequeñas para estos tres parámetros y disminuían con la edad. Sin embargo, especialmente en las mujeres más jóvenes, las diferencias entre una semana y otra podrían ser de hasta un 10 % en la densidad mamaria (BDen), un 15 % para el GVol, y un 50 % para BVol.</p>
<p><strong>Cambios hormonales</strong></p>
<p>En consecuencia, los autores concluyen que las pequeñas diferencias observadas entre una semana y otra en estos parámetros a lo largo del ciclo menstrual descartan que el efecto de enmascarar posibles lesiones mamarias sea atribuible de forma directa a la densidad mamaria; no cambiarían significativamente la sensibilidad de la mamografía.</p>
<p>No obstante, las diferencias observadas a lo largo del ciclo menstrual en las mujeres más jóvenes, que son el grupo idóneo para realizar estudios de intervención con el fin de reducir el riesgo de cáncer de mama, podrían deberse a cambios hormonales y ser mal interpretadas, por lo que deben tenerse en cuenta.</p>
<p>Según los autores, los <a title="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25497694/" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25497694/" target="_blank"><em>estudios previos</em> </a>que se han efectuado para reducir la densidad mamaria mediante la administración de <em>tamoxifeno</em> por vía oral, y con ello disminuir la incidencia del cáncer de mama, han mostrado buenos resultados. De todos modos, el <em>tamoxifeno</em> es un medicamento que tiene efectos secundarios que pueden afectar a la calidad de vida de las mujeres. Por ello, su uso meramente preventivo (no autorizado en la Unión Europea) no sería bien tolerado por muchas mujeres.</p>
<p>El estudio concluye por tanto que en mujeres jóvenes debería considerarse el momento del ciclo menstrual al hacer la mamografía para valorar los cambios inducidos por la intervención.</p>
<p><a title="https://www.diariomedico.com/medicina/radiodiagnostico/la-radiologia-ha-sido-el-tercer-pilar-en-el-diagnostico-de-la-covid-19.html" href="https://www.diariomedico.com/medicina/radiodiagnostico/la-radiologia-ha-sido-el-tercer-pilar-en-el-diagnostico-de-la-covid-19.html" target="_blank"><strong>agosto 05/2020 (Diaio Médico)</strong></a></p>
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