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	<title>Servicio de noticias en salud Al Día &#187; bienestar</title>
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	<description>Editora principal - Especialista en Información  &#124;  Dpto. Fuentes y Servicios de Información, Centro Nacional de Información de Ciencias Médicas, Ministerio de Salud Pública &#124; Calle 27 No. 110 e M y N. Plaza de la Revolución, Ciudad de La Habana, CP 10 400 Cuba &#124; Telefs: (537) 8383316 al 20, Horario de atención: lunes a viernes, de 8:00 a.m. a 4:30 p.m.</description>
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		<title>Los programas de ejercicio físico pautados ayudan a personas con síntomas depresivos</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Apr 2024 17:13:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los programas de ejercicio físico pautados y supervisados por un especialista pueden ayudar a las personas con síntomas depresivos a mejorar su estado, según un estudio. El trabajo, publicado en la revista Journal of Affective Disorders, ha sido liderado por investigadores del Instituto de Salud Mental y del Servicio de Medicina Física y Rehabilitación del [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/2018/08/31/vivir-cerca-de-espacios-verdes-urbanos-se-asocia-con-menos-riesgo-de-cancer-de-mama/hacer-ejercicio-1-500x500/" rel="attachment wp-att-69443"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-69443 alignleft" src="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/files/2018/08/hacer-ejercicio-1-500x500-150x150.jpg" alt="hacer-ejercicio-1-500x500" width="150" height="150" /></a>Los programas de ejercicio físico pautados y supervisados por un especialista pueden ayudar a las personas con síntomas depresivos a mejorar su estado, según un estudio.</p>
<p>El trabajo, publicado en la <strong>revista Journal of Affective Disorders</strong>, ha sido liderado por investigadores del Instituto de Salud Mental y del Servicio de Medicina Física y Rehabilitación del Hospital del Mar.</p>
<p>Los investigadores han revisado la literatura científica sobre este campo, seleccionando 15 estudios, que sumaban más de 2.000 participantes.</p>
<p>El denominador común entre ellos es el efecto del ejercicio físico en personas que presentaban síntomas depresivos, bien como diagnóstico primario o en el contexto de otra enfermedad, de los cuales el 70 % eran mujeres, con un abanico de edades de los 30 a los 81 años.</p>
<p>El psicólogo clínico del Hospital del Mar, Francesc Colom, que coordina el Grupo de Investigación en Salud Mental, ha destacado que, según los estudios analizados, la prescripción personalizada de ejercicio, teniendo en cuenta las capacidades y limitaciones de cada persona, tiene un impacto directo sobre el funcionamiento de las personas que presentan síntomas depresivos en el contexto de cualquier enfermedad.</p>
<p>En este sentido, una amplia mayoría de los participantes en los estudios analizados experimentó un notable impacto sobre su funcionamiento, ha añadido.</p>
<p>Los programas de ejercicio físico que muestran más eficacia tienen una duración de entre 8 y 12 semanas, con tres horas de trabajo semanal, coincidiendo con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS).</p>
<p>Los efectos positivos se muestran tanto en el retorno al funcionamiento previo a la depresión como en la mejora de los mismos síntomas depresivos, y en la calidad de vida de los pacientes.</p>
<p>La investigadora del Instituto de Investigación del Hospital del Mar y primera autora del trabajo, Aitana García-Estela, ha resaltado por su parte la importancia de seleccionar el programa de ejercicio más adecuado en cada caso. &#8216;La recomendación genérica, como ir a caminar cada día, no tiene el mismo efecto, mientras que el entrenamiento directo lo maximiza, ha señalado.</p>
<p>En este sentido, es importante una primera valoración por parte de un especialista en medicina física y rehabilitación, y un seguimiento con un equipo formado por psicólogos y fisioterapeutas. La depresión tiene una prevalencia estimada del 6,4 % de la población, con casi 300 millones de personas diagnosticadas en todo el mundo.</p>
<p>Es uno de los trastornos mentales que más afecta la calidad de vida de los pacientes, e incluso en los casos leves están vinculados a una marcada pérdida de bienestar, funcionalidad y calidad de vida.</p>
<p><strong>Ver artículo:</strong> García Estela A, Angarita Osorio N, Charlotte Holzhausen M, Mora Salgueiro J, Pérez V, Duarte E, et al. Evaluating the effect of exercise-based interventions on functioning in people with transdiagnostic depressive symptoms: A systematic review of randomised controlled trials. Journal of Affective Disorders [Internet].2024[citado 05 abr 2024];351:231-242. <a href="https://doi.org/10.1016/j.jad.2024.01.191">https://doi.org/10.1016/j.jad.2024.01.191</a>.</p>
<p><a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032724002106">https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032724002106</a></p>
<p><strong>Barcelona,</strong> <strong>05 abril 2024|Fuente: EFE| Tomado de la Selección Temática sobre Medicina de Prensa Latina. Copyright 2019. Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A.</strong></p>
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		<title>Desarrollan un método que identifica la depresión en las palabras escritas</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Feb 2024 13:18:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un método basado en tecnologías de aprendizaje automático y desarrollado por investigadores españoles permite identificar de forma precoz los síntomas de depresión analizando las palabras escritas en un texto. Este método ha sido desarrollado investigadores de la Escuela Técnica Superior de Ingenieros de Telecomunicaciones de la Universidad Politécnica de Madrid y las conclusiones de su [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/2024/02/23/desarrollan-un-metodo-que-identifica-la-depresion-en-las-palabras-escritas/depresion1/" rel="attachment wp-att-114223"><img class=" size-thumbnail wp-image-114223 alignleft" src="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/files/2024/02/depresion1-150x77.jpg" alt="depresion1" width="150" height="77" /></a>Un método basado en tecnologías de aprendizaje automático y desarrollado por investigadores españoles permite identificar de forma precoz los síntomas de depresión analizando las palabras escritas en un texto. Este método ha sido desarrollado investigadores de la Escuela Técnica Superior de Ingenieros de Telecomunicaciones de la Universidad Politécnica de Madrid y las conclusiones de su trabajo se han publicado en la <a href="https://www.mdpi.com/%20">revista Applied Sciences</a>.</p>
<p>La depresión, una de las enfermedades mentales más comunes y debilitantes, afecta a millones de personas, que sufren una muy importante disminución de su calidad de vida y de su bienestar, y su creciente prevalencia ha puesto de relieve la importancia y la necesidad de afrontar enfoques innovadores para detectar y abordar este trastorno.</p>
<p>Los investigadores han explicado que con este método se podría avanzar significativamente en la detección temprana de signos de depresión, introduciendo un enfoque basado en aprendizaje automático que consigue resultados prometedores en la detección de la depresión en los textos.  El investigador Sergio Muñoz, del Grupo de Sistemas Inteligentes de la Universidad Politécnica, ha destacado la relevancia que tendría la utilización de este método en ambientes, plataformas o foros educativos en las que los alumnos escriben y se comunican por escrito, y las posibilidades que podría tener para la detección temprana de los síntomas de depresión.</p>
<p>A largo plazo, y tras superar las diferentes fases experimentales, un método de estas características, ha señalado el investigador, podría integrarse en diferentes plataformas -redes sociales e incluso expedientes o informes médicos- para lograr una utilidad real y práctica que permitiera detectar de forma temprana esos síntomas de depresión.</p>
<p>Este enfoque no solo demuestra su eficacia en términos de rendimiento, sino que también se presenta, según los investigadores, como una solución práctica y accesible para la detección temprana de los signos depresivos. Los investigadores han explorado la eficacia de los métodos tradicionales de aprendizaje automático en la detección de la gravedad de los signos de depresión, y frente a modelos más complejos que requieren recursos computacionales más complejos, su enfoque consigue un equilibrio perfecto entre rendimiento y eficiencia.</p>
<p>Para ello, se ha introducido en la investigación un marco de trabajo muy completo de características basadas en recursos léxicos, que facilita la organización de las características textuales, integrando las señales lingüísticas, las expresiones emocionales y los patrones cognitivos para proporcionar una comprensión global de los indicadores lingüísticos asociados a la depresión. Para ello, se extrajeron un gran número de características y se organizaron en cuatro conjuntos: afectivas, temáticas, sociales y sintácticas. Los resultados sugieren que las características afectivas destacan en la clasificación de texto para la detección de la depresión, pero la inclusión de características sociales, sintácticas y temáticas mejora el rendimiento de manera significativa, han precisado los investigadores. La efectividad del enfoque que proponen los investigadores se ha evaluado con un estudio experimental utilizando dos conjuntos de datos públicos en inglés de plataformas de redes sociales.</p>
<p><strong>Ver artículo completo:</strong> Muñoz S, Igleisis CA.  Detection of the Severity Level of Depression Signs in Text Combining a Feature-Based Framework with Distributional Representations. Appl. Sc[Internet]. 2023[citado 22 feb 2024], 13(21), 11695; <a href="https://doi.org/10.3390/app132111695">https://doi.org/10.3390/app132111695</a></p>
<p><strong>22 febrero 2024 | Fuente: EFE | Tomado de la Selección Temática sobre Medicina de Prensa Latina. Copyright 2019. Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A<br />
</strong></p>
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		<title>Los líderes mundiales se comprometen a redoblar esfuerzos hacia la cobertura sanitaria universal para 2030</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Sep 2023 09:00:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoy, en la Reunión de Alto Nivel de la Asamblea General de las Naciones Unidas (ONU), los líderes mundiales aprobaron una nueva Declaración Política sobre “Cobertura Sanitaria Universal (CSU): ampliar nuestra ambición de salud y bienestar en un mundo post-COVID”. La declaración es aclamada como un catalizador vital para que la comunidad internacional adopte medidas [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/2023/09/22/los-lideres-mundiales-se-comprometen-a-redoblar-esfuerzos-hacia-la-cobertura-sanitaria-universal-para-2030/cabertura-sanitaria1/" rel="attachment wp-att-111872"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-111872 alignleft" src="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/files/2023/09/cabertura-sanitaria1-150x150.jpg" alt="cabertura sanitaria1" width="150" height="150" /></a>Hoy, en la Reunión de Alto Nivel de la Asamblea General de las Naciones Unidas (ONU), los líderes mundiales aprobaron una nueva Declaración Política sobre “Cobertura Sanitaria Universal (CSU): ampliar nuestra ambición de salud y bienestar en un mundo post-COVID”.</p>
<p>La declaración es aclamada como un catalizador vital para que la comunidad internacional adopte medidas importantes y audaces y movilice los compromisos políticos y las inversiones financieras necesarios para alcanzar la meta de la CSU de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) para 2030.</p>
<p>La meta de la CSU mide la capacidad de los países para garantizar que todos reciban la atención médica que necesitan, cuando y donde la necesitan, sin enfrentar dificultades financieras. Cubre toda la gama de servicios clave, desde la promoción de la salud hasta la prevención, la protección, el tratamiento, la rehabilitación y los cuidados paliativos. Es alarmante que el progreso mundial hacia la cobertura universal de salud se haya estancado en gran medida desde 2015, antes de estancarse en 2019.</p>
<p>La urgencia de la declaración es evidente en las asombrosas estadísticas. Al menos 4.500 millones de personas (más de la mitad de la población mundial) no estaban completamente cubiertas por servicios de salud esenciales en 2021. 2.000 millones de personas experimentaron dificultades financieras, y más de 1.300 millones se vieron empujados o aún más a la pobreza simplemente tratando de acceder a atención médica básica. – una cruda realidad de crecientes desigualdades en salud.</p>
<p>“En última instancia, la cobertura sanitaria universal es una elección, una elección política”, afirmó el Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director General de la OMS. “La declaración política que los países aprobaron hoy es una fuerte señal de que están tomando esa decisión. Pero la elección no se hace sólo sobre el papel. Se toma en decisiones presupuestarias y políticas. Sobre todo, se logra invirtiendo en atención primaria de salud, que es el camino más inclusivo, equitativo y eficiente hacia la cobertura sanitaria universal”.</p>
<p><strong>Punto de inflexión para la corrección del rumbo</strong></p>
<p>En la Declaración Política, los Jefes de Estado y líderes mundiales se comprometieron a tomar medidas nacionales clave, realizar inversiones esenciales, fortalecer la cooperación internacional y la solidaridad global al más alto nivel político para acelerar el progreso hacia la cobertura universal de salud para 2030, utilizando un enfoque de atención primaria de salud (APS). .</p>
<p>Para que la atención de salud sea verdaderamente universal, es necesario pasar de sistemas de salud diseñados en torno a las enfermedades a sistemas diseñados para las personas. La atención primaria de salud, un enfoque para fortalecer los sistemas de salud centrados en las necesidades de las personas, es una de las áreas más efectivas de inversión para acelerar el progreso hacia la cobertura universal de salud.</p>
<p>Los países que han adoptado un enfoque de atención primaria de salud tienen mayor capacidad para construir rápidamente sistemas de salud más sólidos y resilientes para llegar a los más vulnerables y lograr un mayor retorno de las inversiones en salud. Lo más importante es que garantizan que más personas tengan cobertura de servicios de salud esenciales y estén empoderadas para participar en la toma de decisiones que afectan su salud y bienestar.</p>
<p>Se estima que se necesita una inversión adicional de entre 200 y 328 mil millones de dólares por año para ampliar un enfoque de atención primaria de salud en países de ingresos bajos y medianos (por ejemplo, hasta aproximadamente el 3,3% del producto interno bruto nacional). Esto podría ayudar a los sistemas de salud a prestar hasta el 90% de los servicios de salud esenciales, salvar al menos 60 millones de vidas y aumentar la esperanza de vida promedio en 3,7 años para 2030.</p>
<p>La OMS, a través de su red de más de 150 oficinas en los países y seis oficinas regionales, brinda apoyo técnico para acelerar la reorientación radical de los sistemas de salud a través de enfoques centrados en la APS y garantiza una orientación normativa sólida para realizar un seguimiento del progreso en materia de rendición de cuentas e impacto.</p>
<p>La OMS elogia a los Estados Miembros por aprobar la Declaración Política de la Segunda Reunión de Alto Nivel de las Naciones Unidas sobre la cobertura universal de salud, que se desarrolló a través de un amplio proceso de consulta. La OMS está plenamente comprometida a trabajar con los Estados Miembros y sus socios para intensificar las acciones políticas para que la CSU amplíe la cobertura de los servicios, garantice la protección financiera y dé forma a la arquitectura financiera para invertir más y mejor en salud.</p>
<p>Una vez adoptada por la Asamblea General de la ONU, la Declaración Política será monitoreada periódicamente para su implementación a fin de identificar brechas y soluciones para acelerar el progreso, y se discutirá en la próxima Reunión de Alto Nivel de la ONU específica en 2027.</p>
<p><strong>Referencia</strong></p>
<p>ONU. <a href="https://www.un.org/pga/77/wp-content/uploads/sites/105/2023/09/UHC-Final-Text.pdf">Political Declaration of the High-level Meeting on Universal Health Coverage “Universal Health coverage: expanding our ambition for health and well-being in a post-COVID world”.</a></p>
<p><strong>21/09/2023  </strong></p>
<p><strong> Fuente: OMS</strong>. <a href="https://www.who.int/news/item/21-09-2023-world-leaders-commit-to-redouble-efforts-towards-universal-health-coverage-by-2030#:~:text=In%20the%20Political%20Declaration%2C%20Heads%20of%20State%20and,2030%2C%20using%20a%20primary%20health%20care%20%28PHC%29%20approach.">World leaders commit to redouble efforts towards universal health coverage by 2030.</a></p>
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		<title>La crisis climática agudiza la inseguridad alimentaria y la transmisión de enfermedades infecciosas</title>
		<link>https://boletinaldia.sld.cu/aldia/2021/10/25/la-crisis-climatica-agudiza-la-inseguridad-alimentaria-y-la-transmision-de-enfermedades-infecciosas/</link>
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		<pubDate>Mon, 25 Oct 2021 04:05:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dra. María Elena Reyes González]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bienestar, salud y calidad de vida]]></category>
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		<description><![CDATA[El último informe de Lancet Countdown sobre salud y cambio climático, basado en 44 indicadores y realizado por 93 expertos mundiales, concluye que el calentamiento global tiene efectos directos sobre el bienestar humano y alerta sobre la necesidad de “acelerar acciones que pongan a la salud de las personas y del planeta como principal prioridad”. [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>El último informe de <a href="https://www.thelancet.com/countdown-health-climate" target="_blank"><strong><em>Lancet Countdown</em></strong></a> sobre salud y cambio climático, basado en 44 indicadores y realizado por 93 expertos mundiales, concluye que el calentamiento global tiene efectos directos sobre el bienestar humano y alerta sobre la necesidad de “acelerar acciones que pongan a la salud de las personas y del planeta como principal prioridad”.<span id="more-97688"></span></p>
<p><img class="alignleft wp-image-61196 size-thumbnail" title="La crisis climática agudiza la inseguridad alimentaria y la transmisión de enfermedades infecciosas" src="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/files/2017/09/cambio-climático-en-la-salud--150x150.jpg" alt="cambio climático en la salud" width="150" height="150" />Cada año desde 2016 se publica el informe <a href="https://www.thelancet.com/countdown-health-climate" target="_blank"><em><strong>Lancet Countdown</strong></em></a><em><strong>, </strong></em> sobre el impacto de la crisis climática en la salud. Gracias a la colaboración de investigadores líderes, como el español Jaime Martínez-Urtaza del Departamento de Genética y Microbiología de la Universidad Autónoma de Barcelona, en instituciones académicas internacionales –38 en esta ocasión– y agencias de Naciones Unidas, este trabajo recoge indicadores nuevos, actualizados y mejorados que monitorean de manera independiente las consecuencias sanitarias de un clima cambiante.</p>
<p>Los 44 expuestos en este informe alertan de un ‘código rojo’ e indican “un incesante aumento en los efectos del cambio climático sobre la salud humana y las consecuencias de la respuesta inconsistente y tardía de los países de todo el mundo sobre la salud”.</p>
<p>Su publicación coincide, además, con la inminente celebración de la 26 Conferencia de las Partes de la Convención Marco de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático (COP26) en Glasgow (Reino Unido), en la que los países se enfrentan a la presión de hacer realidad el ambicioso Acuerdo de París. Entre los objetivos marcados, una de los más urgentes es el de mantener el aumento de la temperatura promedio mundial en 1,5 °C, y movilizar los recursos económicos necesarios para que todos los países tengan una respuesta climática eficaz.</p>
<p><strong>Enfermedades infecciosas que amenazan a poblaciones desfavorecidas</strong></p>
<p>Aunque el desarrollo socioeconómico, las intervenciones de salud pública y los avances en la medicina han disminuido la carga global de la transmisión de enfermedades infecciosas, el cambio climático podría diezmar los esfuerzos realizados en materia de control y erradicación, según este informe.</p>
<p>La crisis climática podría diezmar los esfuerzos realizados en materia de control y erradicación de la transmisión de enfermedades infecciosas.</p>
<p>La cantidad de meses con condiciones adecuadas desde un punto de vista ambiental para la transmisión del paludismo (<em>Plasmodium falciparum</em>) aumentó en un 39 % de 1950 a 1959 y de  2010 a 2019 en zonas densamente pobladas de mayor altitud y con un índice de desarrollo humano (IDH) bajo.</p>
<p><em>“Este aumento en la aptitud ambiental supone una amenaza para las a las poblaciones altamente desfavorecidas de estas zonas, que estaban comparativamente más a salvo de la malaria que aquellas en tierras más bajas”,</em> aseguran los autores.</p>
<p>A su vez, el potencial epidémico del virus del dengue, el de Zika y el de chikungunya, que en la actualidad afectan principalmente a las poblaciones de América Central, América del Sur, el Caribe, África y el sur de Asia, aumentó a escala mundial.</p>
<p>Por otro lado, con el aumento de las temperaturas promedio y la alteración de los regímenes pluviales, la crisis climática está empezando a revertir los años de avance en la lucha contra la inseguridad alimentaria e hídrica que todavía afecta a las poblaciones más desatendidas de todo el mundo.</p>
<p><strong>La crisis climática está empezando a revertir los años de avance en la lucha contra la inseguridad alimentaria e hídrica </strong></p>
<p>En 2020, las sequías extremas afectaron hasta el 19 % de la superficie terrestre mundial, un valor que no había superado el 13 % entre 1950 y 1999. En paralelo a las sequías, el aumento de la temperatura está afectando al potencial de rendimiento de los principales cultivos básicos del mundo.</p>
<p>Ese mismo año, en relación con lo ocurrido entre 1981 y 2010, se observó una reducción del potencial productivo del 6 % en el caso del maíz, de 3 % en el caso del trigo de invierno, 5,4 % en el caso de la soja y de 1,8 % en el caso del arroz. Los expertos aseguran que esto se traduce en un riesgo creciente de inseguridad alimentaria global.</p>
<p><em>“Los riesgos simultáneos e interconectados que suponen los fenómenos meteorológicos extremos, la transmisión de enfermedades infecciosas y la inseguridad alimentaria, hídrica y financiera están sobrecargando a las poblaciones más vulnerables. Mediante múltiples riesgos simultáneos e interactivos, el cambio climático amenaza con revertir años de progreso en materia de salud pública y desarrollo sostenible”,</em> subrayan.</p>
<p><strong>Las desigualdades agravan la situación</strong></p>
<p>En un análisis comparativo con lo ocurrido durante la crisis de la COVID-19, los autores de este trabajo enfatizan que, a diez meses de 2021, no se había producido el acceso global y equitativo a la vacuna contra la COVID-19.</p>
<p><em>“Más del 60 % de las personas de los países de ingresos altos han recibido al menos una dosis de la vacuna, en comparación con solo el 3,5 % de las personas de los países de ingresos bajos. Los datos de este informe exponen desigualdades similares en lo que se refiere a la respuesta mundial para la mitigación del cambio climático”, </em>recalcan.</p>
<p>Por otra parte, la respuesta está siendo desigual entre países también en cuanto al cumplimiento de los objetivos del Acuerdo de París, encaminados a reducir a la mitad las emisiones mundiales de gases de efecto invernadero en una década. Al ritmo actual, el sistema energético tardaría más de 150 años en descarbonizarse por completo.</p>
<p><em>“Con un planeta que se enfrenta a un aumento inevitable de la temperatura, incluso si se implementara la más ambiciosa mitigación del cambio climático, la adaptación acelerada sería esencial para reducir la vulnerabilidad de las poblaciones en relación con el cambio climático y proteger la salud de las personas en todo el mundo”</em>, apuntan.</p>
<p>Para los expertos, la pandemia mundial ha impulsado un mayor compromiso con la salud y el cambio climático en múltiples ámbitos de la sociedad, por ejemplo, con la participación de 91 jefes de Estado en el Debate General de la ONU de 2020 y un compromiso recientemente extendido entre los países del grupo de IDH muy alto. Pero creen que <em>“todavía está por ver si la recuperación de la COVID-19 favorece o contrarresta estas tendencias”.</em></p>
<p><em>“La lucha contra el cambio climático requiere que todos los países den una respuesta urgente y coordinada, con la asignación de fondos de recuperación en relación con la COVID-19, para apoyar y garantizar una transición justa hacia un futuro con bajas emisiones de carbono y la adaptación al cambio climático en todo el planeta. Los líderes mundiales tienen una oportunidad sin precedentes de ofrecer un futuro con mejor salud, menos desigualdades, y sostenibilidad económica y ambiental. No obstante, solo será posible si el mundo actúa en conjunto para garantizar que nadie se quede atrás”,</em> concluyen.</p>
<p><a title="https://www.agenciasinc.es/Noticias/La-crisis-climatica-agudiza-la-inseguridad-alimentaria-y-la-transmision-de-enfermedades-infecciosas" href="https://www.agenciasinc.es/Noticias/La-crisis-climatica-agudiza-la-inseguridad-alimentaria-y-la-transmision-de-enfermedades-infecciosas" target="_blank"><strong>octubre 24/2021 (SINC)</strong></a></p>
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		<title>A la comunidad científica le preocupa la escasez de macacos para experimentación</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Apr 2021 04:05:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dra. María Elena Reyes González]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bienestar, salud y calidad de vida]]></category>
		<category><![CDATA[COVID-19]]></category>
		<category><![CDATA[Enfermedades respiratorias]]></category>
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		<category><![CDATA[Medicina intensiva y emergencia]]></category>
		<category><![CDATA[Neumología]]></category>
		<category><![CDATA[Zoonosis]]></category>
		<category><![CDATA[bienestar]]></category>
		<category><![CDATA[Ciencia]]></category>
		<category><![CDATA[experimentación animal]]></category>
		<category><![CDATA[laboratorio]]></category>
		<category><![CDATA[pandemia]]></category>
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		<description><![CDATA[El desarrollo de las vacunas contra la COVID-19 se ha logrado gracias al uso experimental de primates no humanos, como los macacos. Este paso fundamental se está viendo ahora obstaculizado por la detención de la exportación de estos animales desde China, según advierte el experto en bienestar animal, Javier Guillén. Hace 11 años la Unión [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>El desarrollo de las vacunas contra la COVID-19 se ha logrado gracias al uso experimental de primates no humanos, como los macacos. Este paso fundamental se está viendo ahora obstaculizado por la detención de la exportación de estos animales desde China, según advierte el experto en bienestar animal, Javier Guillén.<span id="more-92703"></span></p>
<p><img class="alignleft wp-image-83366 size-thumbnail" title="A la comunidad científica le preocupa la escasez de macacos para experimentación" src="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/files/2020/04/macaco-rheusus-150x101.jpg" alt="macaco rheusus" width="150" height="101" />Hace 11 años la Unión Europea actualizó la Directiva 2010/63/UE sobre experimentación animal con tres razones especiales: la transparencia, el fomento del bienestar animal a partir de los <a title="https://ec.europa.eu/health/scientific_committees/opinions_layman/es/primates-no-humanos/glosario/pqrs/principio-tres-erres.htm" href="https://ec.europa.eu/health/scientific_committees/opinions_layman/es/primates-no-humanos/glosario/pqrs/principio-tres-erres.htm" target="_blank"><em>principios de las “tres</em> erres”</a> (<em>reemplazo, reducción y refinamiento</em>) y la igualdad de las reglas de uso en el continente.</p>
<p>Desde entonces, la comunidad científica y, especialmente expertos como el veterinario Javier Guillén, director para Europa y Latinoamérica de <a title="https://www.aaalac.org/" href="https://www.aaalac.org/" target="_blank"><em>AAALAC International</em></a>, una asociación sin ánimo de lucro que evalúa y acredita los programas de experimentación animal en todo el mundo, se han preocupado por que la opinión pública tenga una información real sobre la experimentación animal.</p>
<p><strong>Muchos científicos se han preocupado por que la opinión pública tenga una información real sobre la experimentación animal</strong></p>
<p><em>“Todo uso de animales debe quedar perfectamente registrado y comunicado”</em>, comenta a SINC Guillén. Para ello, con los informes anuales publicados por los estados miembros, desde la Comisión Europea (CE) se proporciona periódicamente un informe, el próximo se publicará en 2021,  con el número de animales utilizados, las especies, los tipos de investigación, el origen de los animales, el grado de severidad de los procedimientos  y otros detalles estadísticos a escala europea.</p>
<p>De forma paralela, durante los últimos años, en España y algunos países europeos se han desarrollado acuerdos de transparencia para que las instituciones que quieran se adhieren a ese acuerdo empiecen a establecer algunas medidas de comunicación y transparencia.</p>
<p>El primer acuerdo se realizó en el 2014 en Reino Unido, y el segundo es el español en 2016, coordinado por la <a href="https://cosce.org/" target="_blank"><em>Confederación de Sociedades Científicas de España (COSCE).</em></a></p>
<p>Aunque estas obligaciones de comunicación y transparencia existen desde hace años, el Gobierno ha aprobado recientemente un <a title="https://www.mapa.gob.es/es/prensa/ultimas-noticias/el-gobierno-aprueba-un-real-decreto-que-mejora-la-transparencia-en-el-uso-de-animales-para-actividades-cient%C3%ADficas-y-docentes/tcm:30-558666" href="https://www.mapa.gob.es/es/prensa/ultimas-noticias/el-gobierno-aprueba-un-real-decreto-que-mejora-la-transparencia-en-el-uso-de-animales-para-actividades-cient%C3%ADficas-y-docentes/tcm:30-558666" target="_blank"><em>Real Decreto</em></a> para establecer plazos y cambiar los formularios para facilitar la información. En este momento hay más de 140 instituciones en España que se han adherido a ese acuerdo de transparencia.</p>
<p>Revisando los informes hay un dato que sobresale: el número de animales utilizados va a la baja cada año. Aunque existen ciertas alternativas al uso de animales, todavía sigue siendo imprescindible depender de ellos. <em>¿Existe algún límite?</em></p>
<p>Las alternativas solo sustituyen muy parcialmente la utilización de animales. El uso de animales en España ha ido a la baja, pero en los tres o cuatro últimos años se mantiene a niveles similares, pero sí hay una reducción. Desde el 2009, la bajada es del 42 %, por ejemplo. El límite es, tanto para usar o no animales, un tema ético y práctico. Hay ciertas especies animales, por ejemplo, cuyo uso está prohibido. En la Unión Europea está prohibido utilizar grandes simios como chimpancés, orangutanes, gorilas o bonobos para investigación. Hay otros límites éticos que son decididos por los comités que evalúan todos los proyectos en los que se utilizan animales en función del análisis daño-beneficio, de una posible severidad de esos procedimientos, de una reutilización que no cumple los requisitos o de otros factores.</p>
<p>Después, para reducir su uso, hay una limitación a nivel práctico cuando no hay un método alternativo disponible para lograr los objetivos científicos. Dentro de ese uso se ha ido desarrollando un marco en el que se emplean determinadas especies en mayor número y con más facilidad que otras. El animal más utilizado con diferencia es el ratón por el desarrollo de modelos genéticamente modificados en los cuales se pueden estudiar determinadas características fisiológicas, deficiencias o enfermedades.</p>
<p>Con la crisis de la COVID-19 y la búsqueda de vacunas y tratamientos en todo el mundo, <em>¿</em><strong>es posible que las cifras del uso de animales hayan aumentado?</strong></p>
<p>Es posible que no porque, aunque la investigación de la COVID-19 ha demandado en 2020 y está demandando mayor número de animales en estos estudios, durante el año pasado muchos centros limitaron la actividad científica por las restricciones de movilidad del personal y por seguridad en las propias instalaciones. Pero no sé cuál va a ser el balance al final.</p>
<p>Hurones y visones son algunos de los animales que se usan por requerimientos COVID-19 dada su sensibilidad a la enfermedad. Pero ¿qué otros animales son esenciales para desarrollar vacunas y tratamientos para la COVID-19?</p>
<p>El desarrollo de las vacunas y el conocimiento de la reacción inmunológica y los posibles tratamientos también están requiriendo un mayor uso de primates no humanos, generalmente macacos. También hay una estirpe de ratón modificada genéticamente muy útil susceptible al virus, que se desarrolló hace años debido a los anteriores coronavirus. <em>Pero, en la actualidad, hay un tema que preocupa mucho a la comunidad científica internacional y es que está habiendo una escasez de macacos disponibles. La razón es que China, el mayor productor de primates para investigación del mundo, cerró la exportación al principio de la pandemia y no la ha reabierto.</em></p>
<p><strong>¿Cuáles son las consecuencias de este bloqueo?</strong></p>
<p>Es un tema muy polémico porque en Europa, y en especial en Estados Unidos, hay un porcentaje significativo de macacos importados de China para experimentación. Este corte en la exportación china al principio se entendió bien, como una prevención de riesgos de la enfermedad. Sin embargo, ahora hay gente que lo interpreta como una forma de acaparar estos animales desde China para que la investigación, con todo lo que supone en términos de desarrollo científico y económico, se vaya a ese país asiático.</p>
<p>Pero ya no sería únicamente una forma de asegurar el éxito investigador de China, entran en juego otros factores, supongo…</p>
<p>Claro, ya no es solo el éxito, sino que económicamente los proyectos se desarrollen allí, aunque estén esponsorizados por compañías e instituciones occidentales. Hay personas que creen que esta decisión de no levantar la exportación de China está premeditada porque ahora mismo, en cuanto a los riesgos sanitarios, esos macacos están perfectamente controlados y son un riesgo menor.</p>
<p><strong>¿Cuál es la proporción de estos mamíferos usados en España, Europa y demás países para que suponga tal problema?</strong></p>
<p>En España en los últimos años se suelen utilizar en torno a 300 macacos cada año, lo que supone solo el 0,03 % de animales de experimentación científica. En Europa, el porcentaje sube un poco más y roza el 0,1 % de todos los animales utilizados. En general se suelen emplear para estudios preclínicos en el desarrollo de medicamentos o vacunas, pero también en otras áreas como la neurociencia.</p>
<p><strong>¿Por qué el uso de los macacos es tan importante en la investigación COVID?</strong></p>
<p>Porque la respuesta de su sistema inmunitario, así como su susceptibilidad a la infección es la más similar a la humana. No todas las especies animales pueden ser buenos modelos de COVID. El ratón no es susceptible porque carece del receptor de la membrana celular que facilita la entrada del virus. Sí hay un modelo modificado genéticamente con el que ya se contaba por los anteriores coronavirus, y en él se pueden estudiar ciertos efectos.</p>
<p>Hay otros modelos y especies susceptibles como hámsters, hurones, visones, entre otros, que están sirviendo para conocer ciertos aspectos relacionados con la infección experimental, pero cuando ya llegamos a un estadio de fase preclínica el uso de los macacos es fundamental. En estos procesos se suelen necesitar una especie no roedora que se elige en función de las características del medicamento o de la información previa. Son muy importantes para evaluar la seguridad de los procedimientos.</p>
<p><strong>¿Solo China puede entonces proporcionarlos?</strong></p>
<p>Las últimas estadísticas del 2017 muestran que se utilizaron 8 235 primates en la Unión Europea (UE), de los cuales 2 164 fueron importados de Asia, lo que supone el 31,7 %. Como se tiene asumido que cerca del 75 % de los primates que viene de Asia procede de China, eso supone que el 23,7 %, de los primates que se usan en Europa para experimentación vienen de China. Hay otros países como Vietnam, otros asiáticos y las islas Mauricio, en el océano Índico, donde hay centros de cría. Pero en Estados Unidos se pueden llegar a utilizar en torno a 60 000 macacos, de los cuales el 60 % viene de China, es decir unos 35 000. Se está generando un problema de suministro muy grande.</p>
<p>Aunque Estados Unidos  y Europa busquen otros suministradores, la demanda está siendo superior a la oferta. Esto provoca una ralentización de los tiempos de suministro y encarece significativamente el precio de cada animal. Ya está empezando a haber problemas en muchos proyectos, incluyendo la investigación COVID.</p>
<p><strong>¿De qué manera esto repercute ya no solo en la investigación de la COVID, sino también en la investigación de otras enfermedades?</strong></p>
<p>Esto es absolutamente cierto. Hace poco me contaron el caso de una institución que no investigaba la COVID y que tenían un lote de animales para hacer una serie de experimentos para otro proyecto. Durante las 24 horas que se tardó en conseguir el visto bueno de la dirección para hacer esa compra (<em>que suelen suponer mucho dinero</em>) esos animales ya no estaban disponibles. Se está ralentizando cualquier otro tipo de proyecto en los cuales los primates estén involucrados y el precio se ha duplicado.</p>
<p><strong>¿Cómo le ha llegado a usted esta información sobre China?</strong></p>
<p>Desde nuestro organismo, evaluamos y acreditamos de forma voluntaria los programas de cuidado animal, es decir que fomentamos el bienestar animal y la calidad de la ciencia. Como parte de muchas otras actividades, formamos parte de una junta de gobierno de la European Animal Research Association (EARA), que se ocupa de temas de comunicación y transparencia y que habla sobre las preocupaciones de la comunidad científica. Esta asociación ha mandado una carta ahora a la CE y a la Organización Internacional del Comercio, alertando de este tipo de incidentes.</p>
<p><strong>¿Qué implicaciones o consecuencias podría tener para el país asiático?</strong></p>
<p>Hay gente que opina que China está incumpliendo los acuerdos de la Organización Internacional del Comercio, en los cuales se puede parar un comercio unilateralmente si hubiese potenciales daños para la salud. Este parón está en realidad generando un efecto rebote e ir en contra de la salud porque se están parando proyectos. La misma gente sospecha que el gobierno chino lo hace voluntariamente por temas estratégicos.</p>
<p>Uno de los aspectos que más entorpece el mundo de la investigación es que desgraciadamente la mayor parte de las líneas aéreas comerciales no permite el transporte de animales para experimentar</p>
<p>Desde su organización se preocupan por el bienestar animal de estos animales, pero no siempre se entiende su uso en experimentación.<strong> ¿Por qué no se termina de aceptar del todo?</strong></p>
<p>Es por una falta de comunicación y porque a la sociedad solo le ha llegado información de un lado. La comunidad científica se ha dado cuenta de esto y, por eso, las organizaciones como COSCE en España o EARA en Europa pretenden mostrar los claros beneficios de la experimentación no solo para las personas, sino también para los propios animales y el medioambiente. La mayor parte de los desarrollos en medicamentos que se hacen en humanos van después para el beneficio de los animales.</p>
<p>Todo se hace bajo un control ético y una legislación muy estricta y cuando se demuestra que no hay método alternativo para lograr esos objetivos. Las especies más utilizadas tienen que ser criadas para experimentación y están bajo un control exhaustivo desde el primer momento. Cada proyecto debe recibir una evaluación ética y una autorización por la autoridad competente.</p>
<p>Sin embargo, a pesar de vuestro esfuerzo de comunicación y transparencia el mensaje posiblemente sigue llegando mal a la sociedad…</p>
<p>Sí, hay esa sensación de que a los medios de comunicación y a la gente no le gusta hablar de esto. Uno de los aspectos que más entorpece el mundo de la investigación es que desgraciadamente la mayor parte de las líneas aéreas comerciales no permite el transporte de animales para experimentar. Para hacer llegar un animal desde la Península a otro centro de investigación en las islas, por ejemplo, los productores españoles no pueden mandarlos directamente vía un avión de Iberia. En su lugar, ha habido casos en los que han tenido que hacerlo vía Alemania, o incluso hacer un transporte a Turquía vía terrestre.</p>
<p>Hemos intentado comunicar a estos grandes grupos de aerolíneas la relevancia de estos envíos y las necesidades urgentes de animales. Pero la respuesta generalmente es negativa. En Estados Unidos hay incluso un procedimiento legal establecido contra ciertas líneas aéreas por este mismo motivo.</p>
<p>Cualquiera que tenga una mascota enferma tiene que saber que los tratamientos que reciba para salvarla se han logrado gracias a la experimentación animal. Así de claro</p>
<p>Pero entonces, <strong>¿estas compañías no atienden a la información legal y oficial que se ofrece desde las instituciones europeas y americanas?</strong></p>
<p>No, desde hace mucho tiempo. Estas grandes líneas prohíben el transporte de animales de laboratorio por problemas de imagen. Si lo autorizaran los ultraproteccionistas les harían campañas de imagen en contra y las acusarían de fomentar la muerte de estos animales en experimentación. Es un problema global muy importante. Por eso, desde la comunidad científica tenemos que mostrar a la gente la realidad de estos procedimientos para que tenga una opinión informada.</p>
<p><strong>¿Qué les diría a todas esas personas?</strong></p>
<p>Que nosotros, veterinarios y otros profesionales, trabajamos para que los animales estén bien cuidados y que no sufran. De la experimentación animal nos beneficiamos todos, incluidos los propios animales en los tratamientos veterinarios. Además de lo que nosotros recibimos en la farmacia o en el hospital, cualquiera que tenga una mascota enferma tiene que saber que los tratamientos que reciba para salvarla se han logrado gracias a la experimentación animal. Así de claro.</p>
<p><a title="https://www.agenciasinc.es/Entrevistas/A-la-comunidad-cientifica-le-preocupa-la-escasez-de-macacos-para-experimentacion" href="https://www.agenciasinc.es/Entrevistas/A-la-comunidad-cientifica-le-preocupa-la-escasez-de-macacos-para-experimentacion" target="_blank"><strong>abril 03/2021 (SINC)</strong></a></p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>La ciencia constata que la felicidad no tiene precio</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Feb 2021 04:03:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dra. María Elena Reyes González]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bienestar, salud y calidad de vida]]></category>
		<category><![CDATA[Higiene y epidemiología]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología]]></category>
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		<category><![CDATA[felicidad]]></category>

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		<description><![CDATA[El crecimiento económico suele considerarse una forma segura de aumentar el bienestar de las personas en los países menos desarrollados. Sin embargo, un estudio dirigido por la Universidad Autónoma de Barcelona y la Universidad McGill de Canadá sugiere que existen buenas razones para cuestionar esta suposición. Una investigación, publicada recientemente en la revista PLOS ONE, [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>El crecimiento económico suele considerarse una forma segura de aumentar el bienestar de las personas en los países menos desarrollados. Sin embargo, un estudio dirigido por la Universidad Autónoma de Barcelona y la Universidad McGill de Canadá sugiere que existen buenas razones para cuestionar esta suposición.<span id="more-91704"></span></p>
<p><img class="alignleft wp-image-91707 size-full" title="La ciencia constata que la felicidad no tiene precio" src="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/files/2021/02/la-felicidad.jpg" alt="la felicidad" width="160" height="133" />Una investigación, publicada recientemente en la revista <em><strong><a title="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33439863/" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33439863/" target="_blank">PLOS ONE</a>,</strong></em> analiza cómo las personas califican su bienestar subjetivo en las sociedades donde el dinero juega un papel mínimo y que generalmente no se incluyen en las encuestas globales de felicidad.</p>
<p>Según los resultados del trabajo liderado por el Instituto de Ciencia y Tecnología Ambientales la Universidad Autónoma de Barcelona (ICTA-UAB) y la Universidad McGill de Canadá, la mayoría de sus ciudadanos expresan niveles de felicidad notablemente altos, un hecho especialmente relevante en las comunidades con los niveles más bajos de monetización, donde el dinero juega un papel mínimo para obtener bienes y servicios, ya que estos se obtienen a través de la economía de subsistencia. En estas comunidades, los autores del estudio encontraron que los ciudadanos manifiestan un grado de felicidad comparable al de los países escandinavos, quienes suelen obtener la calificación más alta del mundo.</p>
<p>Los investigadores sugieren que se pueden lograr niveles altos de bienestar subjetivo con una monetización mínima, desafiando así la percepción de que el crecimiento económico produce un aumento automático de la satisfacción vital entre las poblaciones menos desarrolladas económicamente.</p>
<p>Para analizar cómo la monetización afecta a la sensación de bienestar, los investigadores convivieron con pequeñas comunidades pesqueras con diversos grados de monetización, en las Islas Salomón y en Bangladesh, dos países con ingresos muy bajos.</p>
<p>Durante unos meses, con la ayuda de traductores locales, entrevistaron a 678 personas con edades comprendidas entre los 20 y los 50 años (promedio de edad de 37 años), residentes tanto en áreas rurales como urbanas.</p>
<p>Las entrevistas fueron diseñadas para obtener información sobre lo que significaba la felicidad para ellos, así como para conocer mejor sus estados de ánimo, su estilo de vida, sus actividades domésticas y relacionadas con la pesca, sus ingresos y el nivel de integración en el mercado.</p>
<p>Los investigadores descubrieron que en las comunidades donde el dinero se usaba más, como en las zonas urbanas de Bangladesh, los residentes expresaban niveles de felicidad más bajos.</p>
<p><em>“En los sitios menos monetizados, vemos que las cosas que más felices les hacen sentir son pasar el mayor tiempo posible con su familia y estar en contacto con la naturaleza”</em>, explica Sara Miñarro, investigadora del ICTA-UAB y autora principal del estudio.</p>
<p><em>“Sin embargo, a medida que aumenta la monetización, encontramos que los factores sociales y económicos comúnmente reconocidos en los países industrializados juegan un papel más importante. En general, nuestros hallazgos sugieren que la monetización, especialmente en sus primeras etapas, en realidad puede ser perjudicial para la felicidad»</em>, añade.</p>
<p><strong>Tecnología y acceso a la información</strong></p>
<p>Curiosamente, mientras que investigaciones previas han determinado que la tecnología y el acceso a la información sobre sociedades lejanas con estilos de vida diferentes, al ofrecerles estándares con los que comparar sus vidas, pueden afectar a la evaluación de las personas sobre su propio bienestar, no sucede así en estos países.</p>
<p><em>«Nuestro estudio apunta a posibles formas de lograr la felicidad que no están relacionadas con los altos ingresos y la riqueza material»</em>, explica Eric Galbraith, profesor del departamento de Ciencias Planetarias y Terrestres de McGill y coautor del estudio. «<em>Esto es importante, porque si replicamos estos resultados en otros lugares e identificamos los factores que contribuyen al bienestar subjetivo, podría ayudarnos a eludir algunos de los costos ambientales asociados con el logro del bienestar social en las naciones menos desarrolladas».</em></p>
<p><em>«Este trabajo se suma a la creciente comprensión de que las fuentes importantes de felicidad no están, en principio, relacionadas con la producción económica»,</em> agrega Chris Barrington-Leigh, investigador en la McGill’s Bieler School of the Environment.<em> «Cuando las personas se sienten cómodas, seguras y libres para disfrutar de la vida dentro de una comunidad fuerte, son felices, independientemente de si ganan dinero o no».</em></p>
<p>Cerca del 85 % de los participantes del estudio eran hombres, una cifra desequilibrada debido al hecho de que las normas culturales en Bangladesh dificultaban la entrevista de mujeres. En las Islas Salomón, las respuestas de hombres y mujeres no fueron significativamente diferentes, mientras que, en Bangladesh, los autores consideran que será necesaria más investigación para determinar si las normas sociales relacionadas con el género influyen en las asociaciones halladas en el estudio.</p>
<p><a title="https://www.agenciasinc.es/Noticias/La-ciencia-constata-que-la-felicidad-no-tiene-precio" href="https://www.agenciasinc.es/Noticias/La-ciencia-constata-que-la-felicidad-no-tiene-precio" target="_blank"><strong>febrero 22/2021 (SINC)</strong></a></p>
<p><strong>Referencia:</strong></p>
<p>Miñarro S., Reyes-García V., Aswani S., Selim  S. Barrington-Leigh C.P., Galbraith E-D- “<a title="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33439863/" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33439863/" target="_blank"><em>Happy without money: Minimally monetized societies can exhibit high subjective well-being</em></a>”. PLOS One. 2021 Jan 13;16(1):e0244569.doi: 10.1371/journal.pone.0244569. eCollection 2021.</p>
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		<title>Meditar media hora al día puede aliviar la ansiedad y la depresión</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Jan 2014 06:01:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dra. María T. Oliva Roselló]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Medicina natural y tradicional]]></category>
		<category><![CDATA[bienestar]]></category>
		<category><![CDATA[meta-análisis]]></category>
		<category><![CDATA[revisiones sistemáticas]]></category>

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		<description><![CDATA[Una media hora diaria de meditación puede aliviar los síntomas de la ansiedad y la depresión, según un estudio que difunde la revista JAMA Internal Medicine, una de las publicaciones de la Sociedad Médica de Estados Unidos. «Hay mucha gente que usa la meditación, pero no es una práctica que se considere como una terapia [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Una media hora diaria de meditación puede aliviar los síntomas de la ansiedad y la depresión, según un estudio que difunde la revista <a href="http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1809754" target="_blank"><em><strong>JAMA Internal Medicine</strong></em></a>, una de las publicaciones de la Sociedad Médica de Estados Unidos.<span id="more-31796"></span></p>
<p>«Hay mucha gente que usa la meditación, pero no es una práctica que se considere como una terapia médica convencional», indicó Madhav Goyal, profesor asistente en la División de Medicina Interna en la Escuela de Medicina de la Universidad John Hopkins, de Maryland.</p>
<p>«Pero, en nuestro estudio, la meditación aparentemente proporcionó tanto alivio de algunos de los síntomas de la ansiedad y la depresión como otros estudios han encontrado en los medicamentos antidepresivos», añadió.</p>
<p>Los pacientes que participaron en el estudio no tenían ansiedad o depresión graves.</p>
<p>Los investigadores evaluaron el grado en el cual esos síntomas cambiaban en las personas que tenían una variedad de condiciones tales como el insomnio o la fibromialgia, aunque sólo una minoría de ellas tenían un diagnóstico de enfermedad mental.</p>
<p>Goyal y sus colegas encontraron que la llamada «meditación centrada» -una forma budista que centra la atención en el momento presente sin juicio sobre lo que ocurre- también mostró la posibilidad del alivio de algunos síntomas dolorosos.</p>
<p>Las conclusiones se validaron aún después de que los investigadores controlaran la posibilidad de un efecto placebo, por el cual los sujetos en un estudio se sienten mejor aun si no reciben tratamiento alguno porque perciben que se les da alguna ayuda para sus padecimientos.</p>
<p>Para su estudio los investigadores analizaron cuarenta y siete pruebas clínicas realizadas en junio de 2013 entre 3515 participantes y que involucraron meditación y varios aspectos de la salud mental y física, incluidas depresión, ansiedad, estrés, insomnio, abuso de sustancias, diabetes, enfermedad cardiaca, cáncer y dolores crónicos.</p>
<p>Los científicos encontraron pruebas de mejoría moderada en los síntomas de ansiedad, depresión y dolor después de que los participantes cursaran un programa típico de instrucción en meditación centrada.</p>
<p>Asimismo hallaron pruebas menores de mejoría en el estrés y la calidad de vida.</p>
<p>En los estudios que siguieron a los participantes por seis meses las mejorías persistieron.</p>
<p>Goyal dijo que «mucha gente tiene esta idea de que la meditación es sentarse y no hacer nada».</p>
<p>«Pero ésa no es la realidad», agregó.</p>
<p>«La meditación es un entrenamiento activo de la mente para aumentar la percepción de la realidad, y hay diferentes programas de meditación que buscan esto por vías distintas», enfatizó.</p>
<p>La meditación centrada se practica, habitualmente, de 30 a 40 minutos por día, y enfatiza la aceptación de las percepciones, sentimientos y pensamientos sin juzgarlos, y un relajamiento del cuerpo y la mente.<br />
enero 6/2013 (EFE).-</p>
<p>Tomado del boletín de selección temática de Prensa Latina: Copyright 2013 <strong>“Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A.”</strong></p>
<p>Madhav Goyal, Sonal Singh,Erica M. S. Sibinga, Neda F. Gould, Anastasia Rowland-Seymour. <em><strong>Meditation Programs for Psychological Stress and Well-beingA Systematic Review and Meta-analysis.JAMA Internal Medicine.</strong></em> Enero 6/2013</p>
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		<title>Espacios verdes ayudan a reducir el estrés</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Apr 2013 06:02:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dra. María T. Oliva Roselló]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bienestar, salud y calidad de vida]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología]]></category>
		<category><![CDATA[bienestar]]></category>
		<category><![CDATA[Medio ambiente]]></category>
		<category><![CDATA[salud mental]]></category>

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		<description><![CDATA[La vida en una ciudad con bosques y jardines ayuda a reducir el estrés y mejora el bienestar de los citadinos, de acuerdo con los resultados de un estudio difundido en la revista Psychological Science (doi: 10.1177/0956797612464659 ). Investigadores de la Universidad británica de Exeter compararon los beneficios de los espacios verdes para la salud [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>La vida en una ciudad con bosques y jardines ayuda a reducir el estrés y mejora el bienestar de los citadinos, de acuerdo con los resultados de un estudio difundido en la revista<a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23613211" target="_blank"><em><strong> Psychological Science</strong></em></a> (doi: 10.1177/0956797612464659 ).<span id="more-28207"></span></p>
<p>Investigadores de la Universidad británica de Exeter compararon los beneficios de los espacios verdes para la salud de las personas con contraer matrimonio o encontrar trabajo.</p>
<p>Las conclusiones de esta pesquisa se apoyan en un seguimiento durante 18 años a cinco mil familias que debían informar sobre su salud psicológica para medir  ó el efecto del espacio verde , como lo llamaron los científicos.</p>
<p>Los participantes en la investigación dijeron que experimentaron  menos angustia y estrés cuando se encontraban en lugares donde abundaba la vegetación.</p>
<p>«Descubrimos que vivir en una urbe con niveles relativamente altos de espacios verdes puede tener un impacto significativamente positivo en el bienestar; alrededor de un tercio del que produce estar casado», señaló Matthew White, autor principal del estudio.</p>
<p>Las conclusiones de este trabajo pueden ayudar en la revisión o elaboración de legislaciones urbanísticas, sugirió el experto.</p>
<p>Añadió que si bien para un individuo el beneficio de disfrutar de un jardín o un bosque puede ser pequeño, el impacto a nivel social sería considerable.<br />
<a href="http://www.prensa-latina.cu/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;idioma=1&amp;id=1342591&amp;Itemid=1" target="_blank"><strong>abril 23/2013 (PL)</strong> </a></p>
<p>Tomado del boletín de selección temática de Prensa Latina: Copyright 2013 <strong>«Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A.»</strong></p>
<p>White MP, Alcock I, Wheeler BW, Depledge MH. <em><strong>Would You Be Happier Living in a Greener Urban Area? A Fixed-Effects Analysis of Panel Data</strong></em>. <em>Psychol Sci</em>. 2013 Abr 23.</p>
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		<title>Investigadores afirman que puede agradecer a su mascota que mejore su bienestar y confianza</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Jul 2011 06:03:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dra. María T. Oliva Roselló]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bienestar, salud y calidad de vida]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología]]></category>
		<category><![CDATA[bienestar]]></category>
		<category><![CDATA[mascotas]]></category>

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		<description><![CDATA[Las mascotas son una fuente clave de respaldo social y emocional para sus dueños, ya sean personas \»comunes\» o las que se enfrentan a problemas graves de salud, halla un estudio reciente. \»Observamos pruebas de que a los propietarios de mascotas les iba mejor, tanto en cuanto a resultados del bienestar como a las diferencias [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Las mascotas son una fuente clave de respaldo social y emocional para sus dueños, ya sean personas \»comunes\» o las que se enfrentan a problemas graves de salud, halla un estudio reciente.<span id="more-16832"></span></p>
<p>\»Observamos pruebas de que a los propietarios de mascotas les iba mejor, tanto en cuanto a resultados del bienestar como a las diferencias individuales, que a los que no tenían mascotas, en varias dimensiones\», afirmó el investigador líder Allen R. McConnell, de la Universidad de Miami en Ohio.</p>
<p>\»Específicamente, los propietarios de mascotas tenían una mayor autoestima, mejor aptitud física, tendían a sentirse menos solitarios, eran más concienzudos, más extravertidos, tendían a ser menos temerosos y a estar menos preocupados que los que no tenían mascotas\», añadió McConnell.</p>
<p>Los investigadores realizaron tres experimentos para evaluar los beneficios de tener mascotas. Primero, preguntaron a 217 personas (alrededor del 80% mujeres, con una edad promedio de 31 años) si los dueños de mascotas diferían de las personas que no tenían mascotas en cuanto al bienestar, personalidad y estilo de vinculación. En general, hallaron que los dueños de mascotas eran más felices, tenían una mejor salud y estaban mejor ajustados que los que no lo eran.</p>
<p>Luego, cuestionaron a 56 dueños de perros (alrededor del 90 % mujeres, con una edad promedio de 42 años) para determinar si se beneficiaban más cuando sus mascotas parecían satisfacer sus necesidades sociales. Encontraron que los dueños experimentaban un mayor bienestar y reportaban que sus perros aumentaban sus sensaciones de pertenencia, autoestima y una vida significativa.</p>
<p>En el tercer experimento, investigadores pidieron a 97 estudiantes universitarios (con una edad promedio de 19 años) que escribieran sobre un momento en que se habían sentido excluidos. Luego, les pidieron que escribieran sobre su mascota favorita o su mejor amigo. Escribir sobre sus mascotas fue igual de terapéutico que escribir sobre un amigo, hallaron los investigadores.</p>
<p>El estudio fue publicado en la revista <em><a href="http://preview.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21728449" target="_blank">Journal of Personality and Social Psychology</a></em> (doi: 10.1037/a0024506).</p>
<p>\»Este trabajo presenta evidencia considerable de que las mascotas benefician las vidas de sus dueños, tanto psicológica como físicamente, al servir como una importante fuente de respaldo social\», escribieron los investigadores en un comunicado de prensa de la revista. \»Mientras que trabajos anteriores se han enfocado sobre todo en dueños de mascotas que se enfrentan a desafíos de salud, este establece que hay muchas consecuencias positivas para las personas normales que tienen mascotas\».</p>
<p>Los autores del estudio añadieron que no ha surgido evidencia que muestre que las relaciones con las mascotas conllevaran un costo en las relaciones con otras personas, o que las personas dependieran más de las mascotas cuando carecían de respaldo social humano.<br />
<a href="http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_114309.html" target="_blank">Julio 14/2011 (Medline Plus)</a></p>
<p>Nota: Los lectores del dominio *sld.cu tienen acceso al artículo a texto completo a través de Hinari.</p>
<p>McConnell AR, Brown CM, Shoda TM, Stayton LE, Martin CE.<em><strong>Friends with benefits: On the positive consequences of pet ownership</strong></em>.Publicado en <em>Journal of Personality and Social Psychology</em>. Julio 4/2011</p>
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