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	<title>Servicio de noticias en salud Al Día &#187; atletas</title>
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	<description>Editora principal - Especialista en Información  &#124;  Dpto. Fuentes y Servicios de Información, Centro Nacional de Información de Ciencias Médicas, Ministerio de Salud Pública &#124; Calle 27 No. 110 e M y N. Plaza de la Revolución, Ciudad de La Habana, CP 10 400 Cuba &#124; Telefs: (537) 8383316 al 20, Horario de atención: lunes a viernes, de 8:00 a.m. a 4:30 p.m.</description>
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		<title>El reloj biológico de los atletas olímpicos afecta considerablemente a su rendimiento</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Oct 2020 04:05:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dra. María Elena Reyes González]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bioquímica]]></category>
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		<description><![CDATA[Los relojes biológicos tienen efectos considerables en el rendimiento de los atletas de élite, advierten crono biólogos de la Universidad de Groninga, en Países Bajos, después de estudiar los tiempos alcanzados por los nadadores en cuatro Juegos Olímpicos diferentes. Cambiar el reloj para alcanzar el máximo rendimiento en el momento adecuado podría marcar la diferencia [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Los relojes biológicos tienen efectos considerables en el rendimiento de los atletas de élite, advierten crono biólogos de la Universidad de Groninga, en Países Bajos, después de estudiar los tiempos alcanzados por los nadadores en cuatro Juegos Olímpicos diferentes. Cambiar el reloj para alcanzar el máximo rendimiento en el momento adecuado podría marcar la diferencia entre ganar y perder, según publican en la revista <a title="https://www.nature.com/nature/" href="https://www.nature.com/nature/" target="_blank"><em><strong>Scientific Reports</strong></em>.</a><span id="more-88266"></span></p>
<p><em> <img class="alignleft wp-image-62181 size-thumbnail" title="El reloj biológico de los atletas olímpicos afecta considerablemente a su rendimiento" src="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/files/2017/11/cirujano-con-el-reloj-de-pared-30596506-150x150.jpg" alt="El reloj biológico de los atletas olímpicos afecta considerablemente a su rendimiento." width="150" height="150" />«En muchos deportes, las diferencias entre llegar primero o segundo, o no ganar ninguna medalla, son muy pequeñas, recuerda Renske Lok, primer autor del artículo y ex estudiante de doctorado en la Universidad de Groninga. Nos preguntamos si el reloj biológico de un atleta estaba influyendo».</em></p>
<p>Este reloj determina los ritmos diarios de nuestro cuerpo: regula características fisiológicas como la temperatura corporal central y los niveles de glucosa en sangre. <em>«Y sabemos que el rendimiento máximo suele coincidir con el pico de la temperatura corporal central», añade Lok.</em></p>
<p>Decidió investigar esta idea analizando los tiempos de los nadadores olímpicos que llegaron a la final de su brazada y distancia particular. «Esto significó que tuvieron que nadar tres rondas: las eliminatorias, las semifinales y la final», señala. Los resultados de los atletas masculinos y femeninos se obtuvieron de sitios web que enumeraban los resultados oficiales de los Juegos que tuvieron lugar en Atenas (2004), Beijing (2008), Londres (2012) y Río de Janeiro (2016).</p>
<p><em>«Elegimos la natación porque la situación exterior es muy similar: la temperatura del agua está bien regulada y casi no se utiliza ningún equipo»</em>, explica. Para descartar cualquier factor de confusión, como los trajes de baño de piel de tiburón usados en Pekín, se normalizaron los resultados de cada participante. Se calculó el tiempo individual medio durante las tres rondas y cada ronda se comparó posteriormente con el promedio.</p>
<p>Este análisis arrojó dos conclusiones interesantes. «Primero, los atletas se desempeñaron mejor en las finales, mientras que las eliminatorias siempre fueron más lentas que las semifinales. Pudieron adaptar su actuación y reservar sus mejores esfuerzos para la final», resalta.</p>
<p>Una segunda observación fue que la diferencia entre las semifinales y las eliminatorias fue mínima en Pekín. «Esto fue muy interesante porque en las otras sedes, las eliminatorias se programaron por la mañana, mientras que las semifinales y finales se llevaron a cabo por la noche, continúa. En Pekín, sin embargo, las eliminatorias se programaron para la noche, mientras que las semifinales y las finales fueron por la mañana y por la tarde».</p>
<p>Esto sugirió que el rendimiento en las eliminatorias, semifinales y finales se vio afectado por la hora del día. Por lo tanto, Lok y sus colegas utilizaron un modelo para eliminar todas las variaciones que no estaban relacionadas con el reloj biológico. Este análisis dio como resultado un patrón de rendimiento sinusoide claro en el transcurso de un día.</p>
<p>«La actuación no fue tan buena por la mañana, mejor por la tarde y peor de nuevo al final de la noche», resume. Los tiempos más rápidos estaban previstos para el final de la tarde, justo después de las cinco.</p>
<p>El tamaño del efecto (representado por la amplitud de la función sinusal) fue considerable: superó la diferencia de tiempo entre una medalla de oro y una de plata en el 40 % de las finales, entre una medalla de plata y de bronce en el 64 % y entre medalla de bronce y ninguna medalla en el 61 por ciento.</p>
<p>«Por supuesto, todos los nadadores están en la piscina al mismo tiempo para la final. Sin embargo, no todos los nadadores tendrán el mismo cronotipo», relata Lok. Los individuos muestran variaciones en el momento en que se desempeñan mejor. Y esto, por tanto, podría afectar las posibilidades de ganar una medalla olímpica.</p>
<p>A su juicio, los atletas pueden usar este conocimiento. <em>«Es posible cambiar su reloj biológico exponiéndose a la luz del día adicional en el momento adecuado del día, añade. Si hace esto en el transcurso de varios días, podría cambiar el momento de máximo rendimiento hacia el momento de una carrera».</em></p>
<p>Aún no está claro si el efecto del reloj biológico tiene algún impacto en otros deportes. «En el ciclismo, por ejemplo, la calidad de la bicicleta también es importante», dice Lok, que ahora es investigador postdoctoral en el Departamento de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento de la Universidad de Stanford.</p>
<p>El reloj biológico que se investigó en el artículo afecta tanto a los músculos de los brazos como de las piernas y, por tanto, parece lógico trasladar estos resultados a otros deportes. <em>«Además, estos atletas de élite entrenan todo el día y hemos demostrado que esto no anula el efecto del ritmo circadiano»</em>, precisa.</p>
<p><strong>octubre 22/2020 (Europa Press) –Tomado de la Selección Temática sobre Medicina de Prensa Latina. Copyright 2019. Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A.</strong></p>
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		<title>El entrenamiento atlético excesivo cansa el cerebro</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Oct 2019 04:04:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dra. María Elena Reyes González]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisiología]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina deportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina física y rehabilitación]]></category>
		<category><![CDATA[atletas]]></category>
		<category><![CDATA[carga de entrenamiento excesiva]]></category>

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		<description><![CDATA[Un nuevo estudio, publicado en la revista Current Biology, revela que un entrenamiento atlético excesivo hace que el cuerpo se canse, pero también puede hacer que el cerebro se canse. Cuando los investigadores impusieron una carga de entrenamiento excesiva a los triatletas, mostraron una forma de fatiga mental. Esta fatiga incluyó una actividad reducida en una [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Un nuevo estudio, publicado en la revista <a href="https://www.cell.com/current-biology" target="_blank"><em><strong>Current Biology</strong></em></a>, revela que un entrenamiento atlético excesivo hace que el cuerpo se canse, pero también puede hacer que el cerebro se canse.<span id="more-78698"></span></p>
<p>Cuando los investigadores impusieron una carga de entrenamiento excesiva a los triatletas, mostraron una forma de fatiga mental. Esta fatiga incluyó una actividad reducida en una porción del cerebro importante para tomar decisiones. Los atletas también actuaron de manera más impulsiva, optando por recompensas inmediatas en lugar de las más grandes que tardarían más en alcanzar.</p>
<p>La región prefrontal lateral que se vio afectada por la sobrecarga de entrenamiento deportivo fue exactamente la misma que se había demostrado vulnerable al trabajo cognitivo excesivo en nuestros estudios anteriores ,señala el autor, Mathias Pessiglione, del <a href="https://www.atlasobscura.com/places/pitie-salpetriere-hospital" target="_blank"><em><strong>Hospital de la Pitié-Salpêtrière</strong></em></a>, París. Por lo tanto, esta región cerebral apareció como el punto débil de la red cerebral responsable del control cognitivo.</p>
<p>Los estudios sugieren una conexión entre el esfuerzo mental y el físico: ambos requieren control cognitivo, y que la razón por la cual dicho control es esencial para el entrenamiento atlético exigente es que mantener el esfuerzo físico y alcanzar una meta distante requiere control cognitivo. Debe controlar el proceso automático que lo detiene cuando los músculos o las articulaciones duelen, dice Pessiglione.</p>
<p>Los investigadores, Pessiglione y Bastien Blain, explican que la idea inicial para el estudio surgió del <a href="https://www.notiulti.com/como-cuidan-los-doctores-de-insep-a-nuestros-campeones" target="_blank"><em>Instituto Nacional de Deporte, Experiencia y Desempeño (INSEP) en Francia</em></a>, que entrena atletas para los juegos olímpicos.</p>
<p>Algunos atletas habían sufrido el síndrome de sobreentrenamiento, en el cual su rendimiento se desplomó al experimentar una abrumadora sensación de fatiga. La pregunta era: ¿Este síndrome de sobreentrenamiento surgió en parte de la fatiga neural en el cerebro, el mismo tipo de fatiga que también puede ser causada por el trabajo intelectual excesivo?</p>
<p>Para averiguarlo, Pessiglione y sus colegas reclutaron a 37 atletas de resistencia masculinos competitivos con una edad promedio de 35 años. Los participantes fueron asignados a continuar su entrenamiento normal o aumentar ese entrenamiento en un 40 % por sesión durante un período de tres semanas.</p>
<p>Los investigadores monitorizaron su rendimiento físico durante los ejercicios de ciclismo realizados en días de descanso y evaluaron su experiencia subjetiva de fatiga utilizando cuestionarios cada dos días. También realizaron pruebas de comportamiento y experimentos con resonancia magnética.</p>
<p>La evidencia mostró que la sobrecarga de entrenamiento físico llevó a los atletas a sentirse más fatigados. También actuaron de manera más impulsiva en las pruebas estándar utilizadas para evaluar cómo harían elecciones económicas. Esta tendencia se mostró como un sesgo a favor de recompensas inmediatas sobre las demoras.</p>
<p>Los cerebros de los atletas que habían sido sobrecargados físicamente también mostraron una disminución de la activación de la corteza prefrontal lateral, una región clave del sistema de control ejecutivo, al tomar esas decisiones económicas.</p>
<p>Los hallazgos muestran que, si bien el deporte de resistencia es generalmente bueno para la salud, exagerar puede tener efectos adversos en el cerebro, dicen los investigadores. Nuestros hallazgos llaman la atención sobre el hecho de que los estados neuronales son importantes: no se toman las mismas decisiones cuando el cerebro está fatigado, añade Pessiglione.</p>
<p>Estos hallazgos pueden ser importantes no solo para producir los mejores atletas sino también para la teoría de la elección económica, que generalmente ignora tales fluctuaciones en la maquinaria neuronal responsable de la toma de decisiones, dicen los investigadores. Sugiere que también puede ser importante controlar el nivel de fatiga para evitar que se tomen malas decisiones en los ámbitos político, judicial o económico.</p>
<p>En futuros estudios, los investigadores planean explorar por qué ejercer control durante el entrenamiento deportivo o el trabajo intelectual hace que el sistema de control cognitivo sea más difícil de activar en tareas posteriores. En el futuro, la esperanza es encontrar tratamientos o estrategias que ayuden a prevenir dicha fatiga neural y sus consecuencias.</p>
<p><strong>octubre 01/2019(Europa Press) &#8211; Tomado del Boletín temático en Medicina. Prensa Latina. Copyright 2019. Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Atletas de resistencia podrían estar expuestos a enfermedad renal crónica</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Aug 2019 04:05:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dra. María Elena Reyes González]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Medicina física y rehabilitación]]></category>
		<category><![CDATA[Nefrología]]></category>
		<category><![CDATA[Ortopedia y traumatología]]></category>
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		<category><![CDATA[Rabdomiólisis]]></category>
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		<description><![CDATA[Los atletas que realizan esfuerzos físicos bajo condiciones de temperatura y humedad elevadas durante gran cantidad de horas e incluso días consecutivos en eventos multi-etapa, podrían ser víctimas de la Rabdomiólisis, enfermedad relacionada con el ejercicio y el esfuerzo extremo, que podría desencadenar en daño renal agudo, que a posteriori podría conllevar a padecer de [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Los atletas que realizan esfuerzos físicos bajo condiciones de temperatura y humedad elevadas durante gran cantidad de horas e incluso días consecutivos en eventos multi-etapa, podrían ser víctimas de la <a title="https://es.wikipedia.org/wiki/Rabdomi%C3%B3lisis" href="https://es.wikipedia.org/wiki/Rabdomi%C3%B3lisis" target="_blank"><em>Rabdomiólisis,</em> </a>enfermedad relacionada con el ejercicio y el esfuerzo extremo, que podría desencadenar en daño renal agudo, que a posteriori podría conllevar a padecer de <a title="https://medlineplus.gov/spanish/chronickidneydisease.html" href="https://medlineplus.gov/spanish/chronickidneydisease.html" target="_blank"><em>Enfermedad Renal Crónica</em> </a>(ERC). Lo anterior se desprende de investigaciones de la Escuela de Movimiento Humano y Calidad de la Universidad Nacional (Ciemhcavi-UNA).</p>
<p><span id="more-77871"></span></p>
<p><img class="alignleft wp-image-77872 size-full" title="La rabdomiólisis puede producirse por traumatismos musculares a causa de los cuales el músculo se rompe y la mioglobina se vierte al torrente sanguíneo: las lesiones por aplastamiento o las quemaduras pueden ser causas de esta patología." src="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/files/2019/08/rabdomiolisis.jpg" alt="rabdomiolisis" width="150" height="95" />En los resultados, que se darán a conocer pronto en un artículo académico de los investigadores Daniel Rojas y Randall Gutiérrez de Ciemhcavi, junto con Jennifer Crowe, especialista del Instituto Regional de Estudios en Sustancias Tóxicas (IRET) de la UNA, se sugiere que es necesario dar los primeros pasos en el mapeo de ECR en Centroamérica y Caribe, respecto a la incidencia de esta enfermedad en atletas.</p>
<p>Rojas explicó que cuando la carga térmica aumenta al exponerse a condiciones ambientales que sobrepasan la temperatura interna del cuerpo, es de preocuparse, ya que los índices de estrés térmico elevado sobre la salud y el rendimiento de atletas han sido previamente reportados. Asimismo, realizar actividad física de moderada a alta intensidad en condiciones tropicales conlleva a cambios significativos en parámetros de daño. El incremento en la cantidad de pruebas de resistencia realizadas en el Istmo en deportes de larga duración como atletismo, ciclismo y triatlón, entre otros, activaron la alerta, subrayó.</p>
<p>El investigador de Ciemhcavi expresó que regular la hora en que se realizan los eventos, conocer las condiciones de exposición al calor, establecer criterios de participación más estrictos y exigir controles médicos regulares, entre otros, son esenciales para evitar un problema de salud regional relacionado con el ejercicio físico.</p>
<p><a title="https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0370-41062006000200010" href="https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0370-41062006000200010" target="_blank"><strong>La Enfermedad Renal Crónica en el atleta</strong></a></p>
<p>La rabdomiólisis conllevan a roturas musculares importantes, ya que durante el entrenamiento se producen microroturas en las fibras de los músculos que, al repararse a través del descanso y de una alimentación adecuada, producen el crecimiento muscular. Pero cuando se realiza un esfuerzo extremo (como por ejemplo el de los corredores de maratón) es posible que se produzcan roturas musculares mucho más graves.</p>
<p>Cuando un músculo sufre estas roturas de gran envergadura, éste libera a la sangre algunos de los compuestos que se encuentran en su interior, como potasio, magnesio y fosfato. También se libera en la sangre un compuesto muy rico en hierro denominado mioglobina, que debe ser filtrado por los riñones.</p>
<p>Si se da una gran liberación de mioglobina en la sangre y los riñones no pueden hacer su función, se podría originar un fallo renal, que puede llevar a un fallo multiorgánico y desencadenar en serias complicaciones.<br />
En cuanto a los síntomas es frecuente sufrir rigidez y dolor muscular, calambres, hinchazón, dolor en las articulaciones o fatiga. Sin embargo, la rabdomiólisis también puede producir vómitos o náuseas, convulsiones y fiebre, y uno de los signos que mejor ayuda a reconocerla es el color muy oscuro de la orina.</p>
<p>Hidratarse antes, durante y después del entrenamiento y con indicaciones dirigidas por profesionales son las mejores estrategias para prevenir la rabdomiólisis y sus complicaciones futuras.</p>
<p><a title="http://www.dicyt.com/noticias/atletas-de-resistencia-podrian-estar-expuestos-a-enfermedad-renal-cronica" href="http://www.dicyt.com/noticias/atletas-de-resistencia-podrian-estar-expuestos-a-enfermedad-renal-cronica" target="_blank"><strong>agosto 27/ 2019 (DICYT)</strong></a></p>
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		<title>El suplemento beta-alanina aumenta la detoxificación muscular en atletas</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Feb 2019 05:07:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lic. Heidy Ramírez Vázquez]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bioquímica]]></category>
		<category><![CDATA[Nutrición]]></category>
		<category><![CDATA[Ortopedia y traumatología]]></category>
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		<category><![CDATA[detoxificación muscular]]></category>
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		<description><![CDATA[Un suplemento alimenticio bastante utilizado por los atletas tiene una participación importante en la producción de carnosina en los músculos esqueléticos. Esta sustancia ayuda a eliminar aldehídos reactivos, moléculas que pueden comprometer la estructura y la función del ADN y de las proteínas. Científicos brasileños observaron por primera vez la acción de este suplemento, un [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Un suplemento alimenticio bastante utilizado por los atletas tiene una participación importante en la producción de carnosina en los músculos esqueléticos. Esta sustancia ayuda a eliminar aldehídos reactivos, moléculas que pueden comprometer la estructura y la función del ADN y de las proteínas.<span id="more-73389"></span></p>
<p><a href="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/files/2019/02/depositphotos_13281157-stock-photo-running-man-muscular-system-anatomy.jpg"><img class="alignleft wp-image-73431" src="http://boletinaldia.sld.cu/aldia/files/2019/02/depositphotos_13281157-stock-photo-running-man-muscular-system-anatomy-243x300.jpg" alt="depositphotos_13281157-stock-photo-running-man-muscular-system-anatomy" width="150" height="185" /></a>Científicos brasileños observaron por primera vez la acción de este suplemento, un aminoácido llamado β-alanina, en los músculos esqueléticos. Los resultados de este estudio salieron publicados en la revista <i><a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213231718305408" target="_blank"><strong>Redox Biology</strong></a>.</i></p>
<p>Este fenómeno se observó tras la administración de β-alanina a atletas luego de una prueba de esfuerzo intenso. La carnosina se une a aldehídos como la acroleína y forma los llamados aductos. La presencia de éstos muestra que la carnosina está combatiendo a las sustancias tóxicas.</p>
<p>En un estudio anterior se demostró la presencia en la orina de adultos no fumadores de aductos carnosina-acroleína, pero aún no se sabía dónde exactamente se formaban.</p>
<p>El trabajo que salió publicado ahora es el resultado de la colaboración entre investigadores de la Escuela de Educación Física y Deporte (EEFE) y del Instituto de Química (IQ) de la Universidad de São Paulo (USP), que integran del Centro de Investigación en Procesos Redox en Biomedicina (Redoxoma), uno de los Centros de Investigación, Innovación y Difusión (CEPIDs) financiados por la FAPESP.</p>
<p>“La carnosina hallada en los músculos de los atletas muestra el efecto beneficioso de los ejercicios físicos, ya que provoca la eliminación de sustancias tóxicas”, dijo Marisa Helena Gennari de Medeiros, docente del IQ y una de las coordinadoras del estudio.</p>
<p>Los investigadores extrajeron muestras del músculo vasto lateral (situado en el muslo) de 14 ciclistas antes y después de 28 días de complementación de la dieta con β-alanina o placebo.</p>
<p>Para el experimento se aplicó el diseño a doble ciego, en el cual que ni los investigadores ni los voluntarios sabían previamente si se estaba aplicando suplemento o placebo. Las muestras de músculos se extrajeron luego de los test de ciclismo intermitentes de alta intensidad, muy conocidos en el área de educación física.</p>
<p>“Son 30 segundos en los cuales el atleta realiza su esfuerzo máximo”, dijo Guilherme Giannini Artioli, docente de la EEFE, quien lideró el experimento. Este trabajo forma parte de su proyecto y cuenta con el apoyo del Programa Jóvenes Investigadores de la FAPESP. En este caso, fueron cuatro series de pedaleo intenso, con tres minutos de pausa entre ellas para la recuperación.</p>
<p><b>Una nueva metodología</b></p>
<p>Las muestras, extraídas inmediatamente después del esfuerzo físico intenso, se analizaron aplicando una metodología ultrasensible y altamente específica: la cromatografía líquida de alta eficacia (HPLC), acoplada a la espectroscopía de masa en tándem. Este método fue desarrollado por el grupo de Gennari de Medeiros. Con él se pueden cuantificar con precisión la carnosina y sus aductos en el tejido y en los fluidos biológicos.</p>
<p>Los datos recabados mostraron que la β-alanina aumentó el contenido de carnosina muscular alrededor de un 50 % con relación al que fue recolectado antes de la complementación de dieta. Asimismo, en las muestras de músculos suplementados se observó un aumento significativo de la formación de aductos carnosina-acroleína tras los ejercicios.</p>
<p>“Lo interesante es que ni los ejercicios por sí solos ni la mera complementación alimentaria incrementaron la formación de aductos. Esto demuestra que la carnosina secuestra acroleína de los músculos esqueléticos, lo cual es importante para la detoxificación de los aldehídos reactivos que se generan durante la práctica de ejercicios”, declaró Gennari de Medeiros a Agência FAPESP.</p>
<p>Al reaccionar con algunas proteínas y con el ADN, los aldehídos reactivos pueden comprometer su estructura y su función. Por eso los resultados muestran no solamente que el suplemento genera un beneficio real para los atletas que hacen uso del mismo, sino que también abren el camino hacia posibles tratamientos de enfermedades caracterizadas por el estrés oxidativo anormal, tales como los trastornos cardiovasculares, la aterosclerosis, el párkinson y el alzhéimer.</p>
<p>“Ahora podemos pensar la acción de la carnosina no solamente en el modelo fisiológico, que es el ejercicio físico, sino también en modelos patológicos en los cuales se produce un incremento de esos aldehídos reactivos, ya sea a causa del tabaquismo o de la exposición a la polución ambiental, la diabetes u otras situaciones en las cuales se produce un aumento del estrés oxidativo. Es un potencial terapéutico que debe explotarse”, dijo Giannini Artioli.</p>
<p>El grupo planea estudiar los efectos de la complementación con β-alanina en un grupo de ancianos. “Con el envejecimiento de la población, es importante contar con recursos que les aporten una mejoría de la fuerza muscular a los ancianos. Asimismo, la carnosina también puede resultar eficaz para combatir el dolor crónico asociado a la acumulación de aldehídos”, dijo Gennari de Medeiros.<br />
<a href="http://www.dicyt.com/noticias/el-suplemento-beta-alanina-aumenta-la-detoxificacion-muscular-en-atletas%20" target="_blank">febrero 3/2019 (dicyt.com)</a></p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Los atletas olímpicos no están exentos de enfermedad cardiovascular</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Jan 2017 05:18:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lic. Heidy Ramírez Vázquez]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cardiología]]></category>
		<category><![CDATA[Enfermedades cardiovasculares]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina deportiva]]></category>
		<category><![CDATA[atletas]]></category>

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		<description><![CDATA[Analizar la prevalencia de la enfermedad cardiovascular de los atletas olímpicos es uno de los objetivos de un estudio coordinado por Antonio Pellicia, del Comité Olímpico Italiano,que se publica en British Journal of Sports Medicine. El estudio muestra que aunque la proporción de enfermedad hallada en los deportistas sea pequeña, no debe ser desdeñada puesto [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Analizar la prevalencia de la enfermedad cardiovascular de los atletas olímpicos es uno de los objetivos de un estudio coordinado por Antonio Pellicia, del Comité Olímpico Italiano,que se publica en <em><strong><a href="http://bjsm.bmj.com/content/early/2016/12/30/bjsports-2016-096961.abstract" target="_blank">British Journal of Sports Medicine</a>.</strong></em> El estudio muestra que aunque la proporción de enfermedad hallada en los deportistas sea pequeña, no debe ser desdeñada puesto que refleja un alto riesgo durante el desempeño deportivo.<span id="more-55547"></span></p>
<p>El rendimiento y desempeño de los atletas olímpicos eleva el interés clínico y científico para estudiar la atención médica que reciben la prevalencia de alteraciones cardiovasculares.</p>
<p>Un estudio sistemático realizado por el Instituto de Medicina del Deporte del Comité Olímpico Italiano, en Roma, coordinado por Antonio Pellicia, jefe del Servicio de Cardiología, que se publica en <em>British Journal of Sports Medicine</em>, ha analizado la prevalencia y tipo de alteraciones cardiológicas en una cohorte de 2352 atletas con una edad media de 25 años, de los que el 64 por ciento eran hombres, y que habían competido en 31 juegos de verano o 15 invierno -entre los Juegos Olímpicos de 2004 en Atenas (Grecia) y los Juegos de 2014 en Sochi (Rusia)-.</p>
<p>A todos los atletas se les realizó una historia clínica, una examen físico, un electrocardiograma de 12 derivaciones y una ecocardiografía. Asimismo, se realizaron otras pruebas (de resonancia magnética y TC) o evaluaciones electrofisiológica de forma selectiva en algunos deportistas.</p>
<p>Resultados<br />
Un subconjunto de 92 atletas (el 3,9 por ciento) mostró alteraciones cardiovasculares. Las alteraciones estructurales incluyeron 4 pacientes con cardiomiopatías hereditarias, un atleta con enfermedad coronaria, 4 con perimiocarditis, 2 con puentes miocárdicos, 45 conenfermedades congénitas y valvulares y 10 con hipertensión sistémica. Además, 2 deportistas sufrían fibrilación auricular, 14 taquicardia supraventricular reciprocante, 8 con taquiarritimias ventriculares complejas, o trastornos de la conducción, con 1 síndrome de Wolff-Parkinson-White y 2 con síndrome de QT largo.</p>
<p>Además, nueve de los 92 atletas con alteraciones cardiacas fueron descalificados para la competición y 17 tuvieron restricciones temporales hasta que las enfermedades se resolvieron. No obstante, para muchos de los deportistas, las alteraciones son asintomáticas y no alteran el rendimiento.</p>
<p>Los investigadores concluyen que los resultados del trabajo «revelan una prevalencia inesperada de alteraciones cardiovasculares entre los atletas olímpicos, incluyendo una pequeña, pero no desdeñable, proporción deenfermedades de riesgo. Esta observación sugiere que los atletas olímpicos, pese a la ausencia de síntomas y a sus rendimientos, no son inmunes a los trastornos cardiovasculares y podrían estar expuestos a un alto riesgo inesperado durante la práctica de ejercicio».<br />
<a href="http://www.diariomedico.com/la-noticia-del-dia" target="_blank">enero 25/2017 (diariomedico.com)</a></p>
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		<title>Las conmociones cerebrales tienen consecuencias en el cerebro años después</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Jul 2016 05:57:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lic. Heidy Ramírez Vázquez]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Medicina deportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Neurología]]></category>
		<category><![CDATA[atletas]]></category>

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		<description><![CDATA[Un estudio del hospital St. Michael, en Canadá, prueba que las conmociones cerebrales tienen consecuencias en el organismo años después de producirse. Un estudio realizado por miembros del hospital St. Michael, en Canadá, muestra que atletas universitarios que han sufrido una conmoción cerebral presentan variaciones en la talla, la circulación de la sangre y en [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Un estudio del hospital St. Michael, en Canadá, prueba que las conmociones cerebrales tienen consecuencias en el organismo años después de producirse.<span id="more-52450"></span></p>
<p>Un estudio realizado por miembros del hospital St. Michael, en Canadá, muestra que atletas universitarios que han sufrido una conmoción cerebral presentan variaciones en la talla, la circulación de la sangre y en sus conexiones cerebrales, incluso meses o años después.</p>
<p>El estudio, que se publica en <em><a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27246317" target="_blank">Journal of Neurotrama</a></em>, analizó a atletas universitarios, tanto hombres como mujeres, que practicaban deportes con y sin contacto. Se tuvieron en cuenta datos de 43 deportistas, 21 de los cuales habían sufrido una conmoción cerebral.</p>
<p>En los atletas que habían sufrido una conmoción, se apreció la contracción del lóbulo central, parte del cerebro clave en la toma de decisiones, el control de los impulsos y en la habilidad de mantener una conversación fluida. Además, el tamaño del cerebro de los atletas que habían sufrido una conmoción era entre un 10 y un 20 por ciento menor que el resto.</p>
<p>Además, los investigadores también detectaron cambios en la materia blanca cerebral y entre un 25 y un 35 por ciento menos de circulación sanguínea en algunas áreas cerebrales, principalmente en el lóbulo central. Al parecer esta región es la que más sufre con los golpes que se producen en el cráneo.</p>
<p>«Las contusiones cerebrales se consideran en el deporte como una lesión de corto plazo, pero este estudio prueba que las conmociones pueden tener consecuencias en la salud también a largo plazo, incluido el riesgo de sufrir depresión o problemas cognitivos», concluye Nathan Churchill, autor principal del estudio e investigador del hospital St. Michael.<br />
<a href="http://neurologia.diariomedico.com/2016/07/28/area-cientifica/especialidades/neurologia/las-conmociones-tienen-consecuencias-en-el-cerebro-anos-despues" target="_blank">julio 28/2016 (Diario Médico)</a></p>
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		<title>La enfermedad crónica más común entre los atletas olímpicos es el asma</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Jul 2016 06:01:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dra. María Elena Reyes González]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Enfermedades crónicas no transmisibles]]></category>
		<category><![CDATA[Neumología]]></category>
		<category><![CDATA[atletas]]></category>

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		<description><![CDATA[Teniendo en cuenta los datos de los últimos Juegos Olímpicos, existe una enfermedad que afecta al 8 % de los atletas. En los Juegos Olímpicos compiten miles de atletas de todo el mundo, aunados por su disciplina y esfuerzo en una competición donde solo participan los mejores deportistas del planeta. Sin embargo, hay otra cosa [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify">Teniendo en cuenta los datos de los últimos Juegos Olímpicos, existe una enfermedad que afecta al 8 % de los atletas.</p>
<p style="text-align: justify">En los Juegos Olímpicos compiten miles de atletas de todo el mundo, aunados por su disciplina y esfuerzo en una competición donde solo participan los mejores deportistas del planeta. Sin embargo, hay otra cosa que muchos tienen en común: padecer asma.<span id="more-52404"></span></p>
<p style="text-align: justify">El asma es la enfermedad crónica más común entre los atletas olímpicos, según se desprende de un estudio llevado a cabo por la Universidad de Australia Occidental, Australia y que recoge la revista <a href="http://bjsm.bmj.com/" target="_blank"><em>British Journal of Sports Medicine</em></a>.</p>
<p style="text-align: justify"> El asma y la hiperreactividad de las vías respiratorias tienen una prevalencia de alrededor del 8 % entre los atletas olímpicos y podría estar relacionado con el entrenamiento intenso. La aparición del asma entre los atletas que participan en deportes de resistencia es relativamente tardía, por lo que los expertos creen que los años de entrenamiento intenso podrían ser una de las causas.</p>
<p style="text-align: justify">“La inhalación de aire contaminado o frío se considera un factor importante que podría explicar la causa en algunos deportes, pero no en todos”, comenta Kenneth D. Fitch, autor del trabajo.</p>
<p style="text-align: justify">El estudio analizó los datos de atletas con asma e hiperreactividad bronquial que utilizaban fármacos bronco dilatadores empleados con frecuencia por los atletas de élite como tratamiento contra el asma, en cinco juegos olímpicos, desde 2002 a 2010.</p>
<p style="text-align: justify">Los resultados muestran así una prevalencia de alrededor del 8 %, lo que hace que sea la enfermedad crónica más común entre los atletas olímpicos. Además, hay más atletas asmáticos en los deportes de invierno que en verano, principalmente porque en la competición estival hay menos medallas individuales en deportes de resistencia.</p>
<p style="text-align: justify"><a href="http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/cual-es-la-enfermedad-cronica-mas-comun-entre-los-atletas-olimpicos-771469013474" target="_blank"><strong>julio 25/2016 (muy interesante)</strong></a></p>
<p style="text-align: justify"> </p>
<p style="text-align: justify"> </p>
<p style="text-align: justify"> </p>
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		<title>La cafeína mejora desempeño de atletas en altitudes elevadas</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Mar 2013 06:05:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dra. María T. Oliva Roselló]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Medicina deportiva]]></category>
		<category><![CDATA[atletas]]></category>
		<category><![CDATA[cafeína]]></category>
		<category><![CDATA[rendimiento]]></category>

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		<description><![CDATA[La cafeína mejora en hasta un 12 % el desempeño de los atletas en altitudes elevadas, según un estudio divulgado por la brasileña Universidad de Campinas (Unicamp). Las pruebas realizadas por los investigadores de la Unicamp con siete atletas voluntarios demostraron que el efecto estimulante de la cafeína es mayor cuando el atleta practica los [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>La cafeína mejora en hasta un 12 % el desempeño de los atletas en altitudes elevadas, según un estudio divulgado por la brasileña Universidad de Campinas (Unicamp).<span id="more-27568"></span></p>
<p>Las pruebas realizadas por los investigadores de la Unicamp con siete atletas voluntarios demostraron que el efecto estimulante de la cafeína es mayor cuando el atleta practica los llamados deportes de altitud.»Ya hay un consenso en la literatura científica de que la cafeína mejora mucho el desempeño aeróbico de los deportistas en el nivel del mar. Pero hasta ahora había sido poco estudiado el efecto de la sustancia en deportes en altitudes elevadas», según Bruno de Paula Smirmaul, investigador de la Facultad de Educación Física de la Unicamp y coordinador del proyecto.</p>
<p>El investigador aclaró que hasta ahora tan sólo dos estudios habían mostrado la potencialidad de la cafeína como estímulo en deportes en elevadas alturas pero ninguna había identificado los mecanismos que permiten que la sustancia sea tan eficaz en dicho ambiente.La importancia del estudio obedece a que, en elevadas altitudes, la fatiga muscular se produce de forma más rápida, lo que dificulta la práctica deportiva.</p>
<p>El consumo de cafeína está autorizado desde 2004 por la Agencia Mundial de Antidopaje pese a las dudas sobre su posible uso como estimulante.Smirmaul recomienda el consumo de cafeína como herramienta para mejorar el rendimiento de practicantes de deportes como atletismo, escalada y fútbol en altitudes elevadas.</p>
<p>La eficacia de la sustancia fue verificada en las pruebas a que fueron sometidos siete atletas que practicaron ejercicios en bicicleta estática dentro de equipos que reducen la fracción de oxígeno y que son capaces de simular condiciones de altitud.»</p>
<p>De esa forma pudimos medir diversos parámetros, como la fatiga periférica y central, la frecuencia cardíaca, la saturación del oxígeno y hasta la oxigenación cerebral, para entender los mecanismos que permiten que la cafeína mejore el desempeño de los atletas en altitud», según el especialista.</p>
<p>El estudio comparó el desempeño de atletas a los que les fue administrada cafeína antes de los ejercicios y de atletas que consumieron placebo, y demostró que, entre los que consumieron la sustancia, la sensación de fatiga y la percepción del esfuerzo fue menor.Los parámetros neuromusculares de los atletas que consumieron cafeína también fueron mejores que los de los que consumieron el placebo.<br />
marzo 7/2013 (Xinhua) &#8212;</p>
<p>Tomado del boletín de selección temática de Prensa Latina: Copyright 2011 <strong>«Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A.»</strong></p>
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		<title>Generador biomolecular anti-EPO, estrella del laboratorio que realizará los controles en Londres 2012</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Jul 2012 01:35:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lic. Heidy Ramírez Vázquez]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Temas la Salud y Medicina]]></category>
		<category><![CDATA[atletas]]></category>
		<category><![CDATA[generador biomolecular anti-EPO]]></category>
		<category><![CDATA[Londres 2012]]></category>

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		<description><![CDATA[El dispostivo captura iimágenes de alta calidad con elevados niveles de sensibilidad y con tiempos de exposición muy cortos. Los jueces antidopaje de Londres 2012 contarán con un dispositivo de última tecnología infalible en la detección de la eritropoyetina recombinante humana, más conocida como EPO, hormona que propicia el aumento de los glóbulos rojos y, [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div>
<p>El dispostivo captura iimágenes de alta calidad con elevados niveles de sensibilidad y con tiempos de exposición muy cortos.<span id="more-23877"></span></p>
<p>Los jueces antidopaje de Londres 2012 contarán con un dispositivo de  última tecnología infalible en la detección de la eritropoyetina  recombinante humana, más conocida como EPO, hormona que propicia el  aumento de los glóbulos rojos y, por consiguiente, incrementa el flujo  de oxígeno. El ingenio anti-EPO, consistente en un generador de imagen  molecular, será la estrella del Centro Científico Antidopaje de Harlow,  el laboratorio antidoping más avanzado de la historia de los Juegos.</p>
<p>Según explica Christiaan Bartlett, del departamento científico de  control de dopaje del King’s College, “normalmente se analizan alrededor  de 7000 muestras de sangre al año, pero durante los Juegos llegaremos a  realizar unos 5000 test en solo 17 días entre los atletas olímpicos y  alrededor de 1250 entre los paraolímpicos. En este sentido, los avances  en imagen digital conseguidos en los últimos 10 años hacen posible que  el ImageQuant LAS4000, de GE, capture imágenes de alta calidad con  elevados niveles de sensibilidad y con tiempos de exposición muy  cortos”.<br />
<a href="http://www.jano.es/jano/actualidad/ultimas/noticias/janoes/generador/biomolecular/anti-epo/estrella/laboratorio/realizara/controles/londres/2012/_f-11+iditem-17657+idtabla-1" target="_blank">julio 23/2012 (JANO.es)</a></p>
</div>
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		<title>Generador biomolecular anti-EPO, estrella del laboratorio que realizará los controles en Londres 2012</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Jul 2012 10:27:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lic. Heidy Ramírez Vázquez]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Anatomía patológica]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina deportiva]]></category>
		<category><![CDATA[atletas]]></category>
		<category><![CDATA[generador biomolecular anti-EPO]]></category>
		<category><![CDATA[Londres 2012]]></category>

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		<description><![CDATA[El dispostivo captura iimágenes de alta calidad con elevados niveles de sensibilidad y con tiempos de exposición muy cortos. Los jueces antidopaje de Londres 2012 contarán con un dispositivo de última tecnología infalible en la detección de la eritropoyetina recombinante humana, más conocida como EPO, hormona que propicia el aumento de los glóbulos rojos y, [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>El dispostivo captura iimágenes de alta calidad con elevados niveles de sensibilidad y con tiempos de exposición muy cortos.<span id="more-23808"></span></p>
<p>Los jueces antidopaje de Londres 2012 contarán con un dispositivo de última tecnología infalible en la detección de la eritropoyetina recombinante humana, más conocida como EPO, hormona que propicia el aumento de los glóbulos rojos y, por consiguiente, incrementa el flujo de oxígeno. El ingenio anti-EPO, consistente en un generador de imagen molecular, será la estrella del Centro Científico Antidopaje de Harlow, el laboratorio antidoping más avanzado de la historia de los Juegos.</p>
<p>Según explica Christiaan Bartlett, del departamento científico de control de dopaje del King’s College, «normalmente se analizan alrededor de 7000 muestras de sangre al año, pero durante los Juegos llegaremos a realizar unos 5000 test en solo 17 días entre los atletas olímpicos y alrededor de 1250 entre los paraolímpicos. En este sentido, los avances en imagen digital conseguidos en los últimos 10 años hacen posible que el ImageQuant LAS4000, de GE, capture imágenes de alta calidad con elevados niveles de sensibilidad y con tiempos de exposición muy cortos».<br />
<a href="http://www.jano.es/jano/actualidad/ultimas/noticias/janoes/generador/biomolecular/anti-epo/estrella/laboratorio/realizara/controles/londres/2012/_f-11+iditem-17657+idtabla-1" target="_blank">julio 23/2012 (JANO.es) </a></p>
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		<title>Los atletas de elite corren más riesgo de artritis</title>
		<link>https://boletinaldia.sld.cu/aldia/2011/12/24/los-atletas-de-elite-corren-mas-riesgo-de-artritis/</link>
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		<pubDate>Sat, 24 Dec 2011 06:04:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Dra. María T. Oliva Roselló]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bienestar, salud y calidad de vida]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina deportiva]]></category>
		<category><![CDATA[artritis]]></category>
		<category><![CDATA[atletas]]></category>
		<category><![CDATA[osteoartritis]]></category>

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		<description><![CDATA[Los atletas de elite masculinos que practican deportes de alto impacto como fútbol americano, rugby y fútbol corren más riesgo de desarrollar osteoartritis de rodilla y de cadera que los hombres que ejercitan poco o que no realizan actividad física, reveló un estudio sueco. Se registró el doble de riesgo entre los jugadores de fútbol [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Los atletas de elite masculinos que practican deportes de alto impacto como fútbol americano, rugby y fútbol corren más riesgo de desarrollar osteoartritis de rodilla y de cadera que los hombres que ejercitan poco o que no realizan actividad física, reveló un estudio sueco.<span id="more-19720"></span></p>
<p>Se registró el doble de riesgo entre los jugadores de fútbol y handball, y un triple entre quienes jugaban al hockey sobre hielo, agregaron los investigadores, cuyo estudio fue publicado en <a href="http://ajs.sagepub.com/content/early/2011/12/02/0363546511429278.abstract?sid=dc8081d0-4e3b-4158-b7d7-75cfbd9a010e" target="_blank"><em><strong>American Journal of Sports Medicine</strong></em></a> (doi:10.1177/0363546511429278).</p>
<p>La osteoartritis se produce cuando el cartílago que amortigua las articulaciones desaparece. Eso lleva a que los huesos entren en contacto directo, lo que causa dolor, inflamación e impide realizar una serie de movimientos.</p>
<p>«La osteoartritis de cadera y rodilla (&#8230;) en los ex atletas de elite masculinos es más común de lo pensado», escribió el coautor Magnus Tveit, de la Universidad de Lund, en Suecia.</p>
<p>«Una lesión previa en la rodilla se relacionó con la osteoartritis de rodilla en los ex atletas de alto impacto, pero no en los que practicaban deportes sin impacto», agregó.</p>
<p>El estudio incluyó a más de 700 atletas suecos retirados de entre 50 y 93 años que habían practicado deportes profesionalmente y a nivel Olímpico, y casi 1400 hombres de la misma edad que ejercitaban poco o no realizaban ninguna actividad física.</p>
<p>El grupo de atletas retirados incluyó a hombres que practicaban deportes de alto impacto como fútbol y hockey, y a otros que realizaban deportes de bajo impacto, como atletismo, natación y ciclismo.</p>
<p>El riesgo de tener artritis de cadera o rodilla fue un 85 % mayor en los atletas de elite. En aquellos que habían sido sometidos a una cirugía articular, el peligro era más del doble. Entre los que hacían poco o nada de ejercicio, el riesgo era de un 19 %.</p>
<p>«El ejercicio regular es importante para la salud y el bienestar, pero ciertos tipos de actividad exponen a un mayor riesgo de lesión», explicó Joseph Buckwalter, experto en osteoartritis y medicina deportiva de la University of Iowa y no participó del estudio.</p>
<p>«Los atletas de elite practican deportes de gran desafío y demanda física, por lo que corren más riesgo de lesiones articulares repetitivas», agregó Buckwalter.</p>
<p>Aunque el estudio halló un impacto leve sobre los atletas más jóvenes o de fin de semana, hay algunas lecciones que aprender, manifestó Tveit.</p>
<p>«Si uno es un corredor de mediana edad con sobrepeso que quiere correr a un nivel intenso, hay mejores maneras de mantenerse en forma sin arriesgarse a una lesión de rodilla», expresó.</p>
<p>Los expertos coinciden en que la actividad física, sin importar de qué tipo, tiene beneficios sobre la salud que superan el riesgo de artritis, pero recomendaron los deportes con menor riesgo de lesión, como natación, ciclismo, yoga o caminatas.<br />
Diciembre 19/2011 (Reuters) &#8211;</p>
<p>Nota: Los lectores del dominio *sld.cu acceden al texto completo a través de <strong>Hinari.</strong></p>
<p>Tomado del boletín de selección temática de Prensa Latina: Copyright 2011<strong> «Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A.»</strong></p>
<p>Magnus Tveit, Björn E. Rosengren, Jan-ake Nilsson, Magnus K. Karlsson.<em><strong>Former Male Elite Athletes Have a Higher Prevalence of Osteoarthritis and Arthroplasty in the Hip and Knee Than Expected.</strong></em> Publicado en <em>Am J Sports Med</em> Noviembre 30, 2011</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Evitables la mayoría de las lesiones deportivas de estudiantes</title>
		<link>https://boletinaldia.sld.cu/aldia/2010/08/22/evitables-la-mayoria-de-las-lesiones-deportivas-de-estudiantes/</link>
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		<pubDate>Sun, 22 Aug 2010 07:20:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Medicina deportiva]]></category>
		<category><![CDATA[Neurología]]></category>
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		<description><![CDATA[En Estados Unidos se registra cada año un promedio de dos millones de lesiones deportivas entre jóvenes que asisten al preuniversitario, de las cuales más de la mitad podrían ser evitables, señala una campaña impulsada por el personal de medicina deportiva del Centro Médico de la Universidad Rush, de Chicago, en las escuelas del área. [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style=\"text-align: justify\">En Estados Unidos se registra cada año un promedio de dos millones de lesiones deportivas entre jóvenes que asisten al preuniversitario, de las cuales más de la mitad podrían ser evitables, señala una campaña impulsada por el personal de medicina deportiva del Centro Médico de la Universidad Rush, de Chicago, en las escuelas del área.<span id="more-8565"></span><br />
La campaña \»Alto a las lesiones en los deportes\», puesta en marcha a nivel nacional por la Sociedad Ortopédica Americana para la Medicina Deportiva (AOSSM), incluye una coalición de médicos expertos y tiene como objetivo lograr la prevención, reconocimiento y tratamiento de consecuencias a largo plazo de abusar del deporte, así como de lesiones fuertes, impulsando la combinación de la práctica de más de dos disciplinas.<br />
\»Hay una epidemia de lesiones en los deportes de la juventud y muchas de ellas son evitables con medidas de seguridad y entrenamiento apropiado. Un gran número de este tipo de lesiones entre atletas jóvenes son resultado de microtraumas repetidos en tendones, huesos, y empalmes\», expresó Bernard Bach, director de medicina deportiva en el Centro Rush, al anunciar la campaña en la ciudad. Precisó que las lesiones, producto del abuso en el deporte, son más comunes que las llamadas agudas, \»y vemos a menudo que estas lesiones ocurren cuando los atletas jóvenes se centran también en un deporte a una edad temprana, por ello desalentamos el entrenamiento en una sola actividad y estamos recomendando por lo menos dos deportes\».<br />
Bach mencionó que los exploradores del beisbol, por ejemplo, se interesan mayormente en los atletas que juegan más de un deporte porque están mejor acondicionados y es menos probable que sufran lesiones por abuso, \»es importante enseñar a los jóvenes a escuchar su cuerpo y que no jueguen con dolor, que solo empeora un problema\».<br />
Además de la combinación de deportes, la campaña promueve entre los estudiantes la disciplina de no jugar hasta que un profesional de salud evalúe su situación para evitar lesiones agudas, el uso de equipo protector, condiciones de campo seguras y el aprendizaje de técnicas apropiadas para cada deporte.<br />
También, realizar el calentamiento y rutinas frescas, e incorporar constantemente el entrenamiento de la fuerza, así como evitar el impacto del calor en el verano y otoño.<br />
\»En esta campaña se aumentará la capacidad de ayudar a mantener a los atletas sanos, seguros y fuera de la sala de operaciones\» dijo James Andrews, copresidente de la campaña y presidente del AOSSM.<br />
\»Lamentablemente, el 70% de los jóvenes dejan de practicar deportes a la edad de 13 años porque están desgastados. Queremos mantener a los jóvenes en los deportes de por vida, elevando su conocimiento sobre la reducción de lesiones y el juego inteligente, la educación de los padres y entrenadores acerca de conservar la diversión en los deportes\», agregó.<br />
Entre los mayores riesgos que presentan en esta temporada los deportes escolares mencionaron el calor y las conmociones cerebrales. Los síntomas de la influencia de las altas temperaturas son: la orina de color oscuro, vértigos, boca seca, dolores de cabeza, sed y debilidad, y los más serios incluyen dificultad para respirar, temperatura del cuerpo cada vez más elevada, calambres en los músculos, náusea y zumbidos.<br />
Para evitar el impacto del calor está el permanecer hidratado correctamente, portar ropa de color claro y holgada, mantenerse bajo entrenamiento adecuado, con supervisión de la intensidad de la actividad física.<br />
En tanto, la conmoción cerebral es un peligro entre todos los atletas, especialmente los que practican deportes de alto contacto, y cuando se presenta se requiere de la evaluación profesional antes de volver a jugar para evitar que el peligro de un segundo impacto se convierta en una lesión potencialmente fatal.<br />
Los síntomas de la conmoción cerebral incluyen problemas de equilibrio, vértigos, somnolencia, fatiga, dolor de cabeza, irritabilidad, dificultad de la memoria, de comunicación y concentración, náuseas, sensibilidad a la luz o ruido y problemas visuales.<br />
Chicago, agosto 17/2010 (Notimex)</p>
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