Las personas mayores necesitan menos horas de sueño que las jóvenes para estar en forma, según afirma el equipo de investigadores liderado por Derk-Jan Dijk, en la universidad inglesa de Surrey, en un estudio publicado por la revista Sleep.De acuerdo con la investigación, las personas con edades entre 66 y 88 años duermen unos 20 minutos menos que quienes tienen entre 40 y 55 años. Y éstos, a su vez, duermen 23 minutos menos que los jóvenes con edades entre 20 y 30 años.
No obstante, para los científicos siguen sin ser claros los motivos de este descenso de la necesidad del sueño. Entre las posibles causas figuran los cambios en la proporción hormonal o en el cerebro.
En el estudio participaron 110 adultos que no padecen trastornos del sueño.

Londres, febrero  5/2010 (DPA)

febrero 6, 2010 | Lic. Heidy Ramírez Vázquez | Filed under: Enferm. Psiquiát. y Psicológicas, Geriatría | Etiquetas: , , |

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