Un estudio reciente apunta que el mindfulness, un forma de meditación basada en la atención plena y consciente, podría aliviar el dolor. Algunas personas tienen un nivel mayor de mindfulness que otras, y esas personas aparentemente sienten menos dolor.


Mindfulness-1140x570La investigación es una continuación de un estudio de 2015 que comparó la meditación de mindfulness con un analgésico placebo. En el nuevo estudio, los investigadores pidieron a 76 voluntarios, que nunca habían meditado, que completaran un cuestionario para medir el nivel de mindfulness (Freiburg Mindfulness Inventory). Entonces, los participantes se sometieron a imágenes de resonancia magnética funcional mientras recibían una estimulación dolorosa con calor (49 ºC).

Los científicos encontraron que quienes tenían unos niveles más altos de mindfulness durante la estimulación con calor mostraban una mayor desactivación en la corteza cingulada posterior del cerebro. En los participantes que comunicaron un mayor nivel de dolor, esa área cerebral estaba altamente activada.

La red cerebral que abarca desde la corteza cingulada posterior a la corteza prefrontal medial del cerebro intercambia información de forma continua. Según los autores, tan pronto como un sujeto comienza a realizar una tarea, la conexión entre esas dos regiones del cerebro se desactiva y el cerebro asigna la información y los procesos a otras áreas neurales.

Los resultados del estudio mostraron que los individuos con un nivel alto de mindfulness aparentemente están menos implicados en la experiencia del dolor, lo que se asoció con unos reportes de menos dolor. El estudio es publicado por Pain 2018.
octubre 9/2018 (neurologia.com)

octubre 10, 2018 | Lic. Heidy Ramírez Vázquez | Filed under: Neurología | Etiquetas: , , |

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